回去gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba

无谷蛋白巧克力煎饼配费列罗式酱料gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba 煎饼gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 200gydF4y2BaggydF4y2Ba无谷蛋白自发粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无谷蛋白泡打粉gydF4y2Ba
  • 2.5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba施法者糖gydF4y2Ba
  • 300gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba(如需要,不含乳制品;如低FODMAP,不含乳糖)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba可可粉gydF4y2Ba(筛选)gydF4y2Ba

费列罗风格的酱汁gydF4y2Ba

  • 150gydF4y2BaggydF4y2Ba黑巧克力gydF4y2Ba(如有需要,不含乳制品)gydF4y2Ba
  • One hundred.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba(如需要,不含乳制品;如低FODMAP,不含乳糖)gydF4y2Ba
  • 50gydF4y2BaggydF4y2Ba榛子碎gydF4y2Ba(我建议买剁碎的!)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  1. 加入无谷蛋白自发粉,可可粉,发酵粉和糖到一个大碗中搅拌。周围的一切。gydF4y2Ba

  2. 加入牛奶和鸡蛋,搅拌至均匀。gydF4y2Ba

  3. 在一个小炖锅里,加入1茶匙油,用刷子或一些厨房卷抹匀。开小火。gydF4y2Ba

  4. 将煎饼面糊倒入平底锅。我用了四分之一杯的量杯,以确保每个煎饼的份量大致相同。gydF4y2Ba

  5. 等待,直到顶部开始冒泡,看起来不那么潮湿和草率。用小火煮大约2分钟。gydF4y2Ba

  6. 把煎饼翻个面再煮一分钟左右。gydF4y2Ba

  7. 重复这个步骤,直到你的面糊全部用完。gydF4y2Ba

  8. 做酱汁的时候,拿一个平底锅,把黑巧克力和牛奶放进去。开中火,轻轻地融化,偶尔搅拌,直到光滑有光泽。关火,加入切碎的榛子。gydF4y2Ba

  9. 把你的酱汁倒在你的煎饼上,然后享用吧!gydF4y2Ba