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我的第二本精装本,无谷蛋白烘焙食谱,必威西汉姆官网《如何烘焙无麸质食物》已经过时了!必威西汉姆官网HTBAGF有一个使命:把你家里的厨房改造成你自己的、个人的无谷蛋白面包房——那里的东西尝起来或看起来都不含谷蛋白。必威西汉姆官网

“如何烘焙无麸质食品”可能和标题只有一个词的必威西汉姆官网区别我的第一本书,但是相信我,这本无麸质烘焙食谱是一本全新的必威西汉姆官网食谱,等待着你去发现。csgo必威

如果我必须用一句话来总结我的第二本书,那就是:它适用于每一个走进面包店却发现必威西汉姆官网自己什么都吃不下的无谷蛋白人。

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关于“如何烘焙无谷蛋白食物”你需要知道的一切必威西汉姆官网

如果你因为不想麻烦而不看这些要点,那么你需要知道的就是——这是一本无麸质烘焙圣经,里面有我们所有的东西必威西汉姆官网总是错过了。

听起来好吗?不管怎样,还是要阅读要点,因为我花了大约15分钟来思考它们!

  • 它包含了100多个简单的食谱,所有无谷蛋白的人在csgo必威面包房经常错过的东西必威西汉姆官网首先,有一整章都是关于无谷蛋白甜甜圈的必威西汉姆官网-环,馅,油炸,烤,蛋奶沙司,苹果,果酱和我知道你们一定会喜欢的。这里有令人瞠目结结的庆祝蛋糕,我最喜欢的超市烘焙点心,你做梦也不会想吃的EPIC甜点,还有更多的“麻瓜级”新鲜面包,数不清的美味烘焙品,还有一个无麸质圣诞章节(在你最需要它的时候准备好了!!)必威西汉姆官网最棒的是,没有人会知道它是无谷蛋白的,我保证!必威西汉姆官网
  • 现在是出在英国,欧洲其他国家和澳大利亚,它将会在外面11月在美国
  • 有很多关于如何调整我的食谱的建议csgo必威不含乳制品,低胆固醇,素食或纯素如果可能的话,也可以贯穿整本书。的整个书是乳糜泻友好和无小麦。
  • 几乎所有的食谱都是基于你可以在超市买到的简单无谷蛋白和自发面混合物必威西汉姆官网.你可能需要在网上购买额外的食材(如亚麻籽壳和木薯淀粉)来获取一些食谱,但除此之外,所有的东西在超市都很容易买到!csgo必威

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在哪里可以买到“无谷蛋白食品”必威西汉姆官网

幸运的是,你有很多选择,可以在哪里买到《如何制作无麸质食品》!必威西汉姆官网以下是一些你可以直接在网上购买的零售商:

常见问题

这要花多少钱?我怎样才能以最便宜的价格买到它?

官方的建议零售价是20英镑,但我相信你知道,当你购买任何一本书时,不同的零售商的价格是不同的。目前,在亚马逊上售价为13.39英镑这是你能在网上找到的最便宜的价格。

这些是全新的食谱吗?csgo必威还是你博客上的无谷蛋白食谱必威西汉姆官网?csgo必威

你可能会惊讶地听到,在超过100种食谱中,csgo必威几乎所有的都是全新的,还有一些粉丝最喜欢的博客(有些已经改进了)。我的两本书,对我来说非常重要的是,你们要尽可能地让它们物有所值。

所以我不仅在出版商允许的范围内尽可能多地添加食谱(否则这本书会很庞大csgo必威!),我还想分享更多食谱csgo必威尽我所能当然,尤其是在圣诞节这一章,你会在博客中找到所有你喜欢的节日蛋糕,还有一些经典的蛋糕散落在书中。牙买加姜饼,有人要吗?

会有签名的副本吗?

据我所知,目前在CostCo有签名的。一些精选的小零售商可能会有一些,但这次很随机!

我到底为什么要买你的无谷蛋白烘焙食谱?必威西汉姆官网

好吧,这就是“硬推销”——我通常不太擅长这个……所以我将向你抛出更多的要点——多么令人兴奋!

  • 这不是一本充斥着枯燥、乏味、难以完成的烘焙食谱,也不是一开始就没有谷蛋白的食谱。csgo必威HTBAGF上塞满了我们不能在面包房吃的所有东csgo必威西的食谱——从Greggs,一直到我在伦敦经常看到的高档面包房。没有无聊的无谷蛋白布必威西汉姆官网朗尼,水果沙拉或西瓜在眼前
  • 99%的这本书对初学者100%友好。但对于那些喜欢挑战的人来说,这里肯定还有一些更有挑战性的食谱——在一天结束的时候,如果我能烘焙它们,那么你csgo必威肯定也能。毕竟,我肯定不是专业的厨师或面包师!
  • 如果你刚被确诊,那我保证HTBAGF将成为你过渡到无谷蛋白烘焙的新朋友必威西汉姆官网.你不仅可以在超市找到99%的产品,而且在介绍章节,我解释了每种产品是什么,你可以在哪里找到它们-大部分是免费的通道!我保证HTBAGF会让无麸质烘焙看起来并不比“麻瓜”烘必威西汉姆官网焙更难。
  • 就像我的第一本书一样这本书的内部和外部在视觉上是令人兴奋的.我对结果很满意——“无谷蛋白”通常与医学和临床联系在一起,所以我希望它尽可能远离医学和临床。必威西汉姆官网
  • 如果你是不含乳制品、素食者、乳糖不耐受者或低FODMAP的人,如果可能的话,我有很多关于如何调整我的食谱,使之对上述所有人都友好的建议。csgo必威就像我说的,我一开始是一个无谷蛋白和无乳制品的面包师-加上我必威西汉姆官网自己的低FODMAP,所以我喜欢认为我知道我的东西!
  • 我想这是相当自私的,但我想无论如何我要把它扔在-它支持我!显然是在经济上,但更重要的是,它让我继续做我喜欢做的事:让每个人重新吃他们以为再也不会吃无谷蛋白饮食的东西。必威西汉姆官网这在很多方面给我带来了很多快乐。

没那么糟吧?我确定你现在想买10本点击这里去做那个!

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这本书里有不含乳制品的食谱吗?csgo必威

是的,实际上有很多!在整本书中,我都清楚地标注了任何时候的食谱都是不含乳制品的。毕竟,我一开始是一个100%不含麸质和奶制品的面包师,所以我想我知道我的东西!必威西汉姆官网每当一个配方不是从不含乳制品开始,我已经详细列出了如何让它不含乳制品(如果可能的话)。

这需要花费“大量”工作和配方测试,但我很高兴自己投入了时间去做这件事。亚马逊上有一条关于我的第一本书的评论说没有任何不含乳制品的选择,这让我非常生气,因为这实际上是完全错误的!在我的第一本书(现在是第二本书)中,几乎每一个食谱都可以通过页面上方的关键提示制作无谷蛋白。必威西汉姆官网

这本书里有素食食谱吗?csgo必威

是的!我清楚地标注了适合素食者或纯素食者的食谱。如果一开始就不是素食主义者,我也包括了如何适应它的指导,如果可能的话。HTBAGF中几乎所有的烘焙都是素食友好型的,与我的第一本书相比,我的第二本书中有更少的素食选择。

为什么?这只是因为“合适的”无麸质和素食烘焙完全是另一回事——主要是因必威西汉姆官网为烘焙经常涉及鸡蛋。是的,用鸡蛋替代品是可以的,但是当食谱需要4-6个鸡蛋时,用那么多鸡蛋替代品会产生复杂的结果。你仍然可以尝试一些鸡蛋较多的食谱,但我不想在需要大量鸡蛋的食谱上轻率地说“只用一个鸡蛋替代品就行了”,csgo必威因为我自己还没有测试过这些替代品。

我希望这是有意义的!

这本书里有低FODMAP食谱吗?csgo必威自由的呢?

是的!大多数食谱都适合低FODcsgo必威MAP饮食的消除阶段,如果不适合,就会提到你可以如何轻松地适应它们。只要在页面顶部寻找关键,或者在食谱最后的“制作”部分就可以了。信不信由你,书中绝大多数食谱实际上是低csgo必威FODMAP !

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我有乳糖不耐症,我还能从书上轻易学到烘焙食谱吗?csgo必威

信不信由你,几乎书中所有的食谱都可以制作无csgo必威乳糖或低乳糖.这两者有什么区别?无乳糖配方只使用无乳糖产品csgo必威(如无乳糖牛奶、奶酪或奶油),而低乳糖配方使用普通乳制品(如硬奶酪或真正的黄油),其中含有微量的乳糖。

尽管硬切达干酪和黄油在包装上没有明确标明“无乳糖”,但它们实际上都能被乳糖不耐症患者所接受,因为它们的乳糖含量低得令人难以置信。我选择在我的书中区分“无乳糖”和“低乳糖”两种配方——实际上,它们的意思是一样的:它们适合有乳糖不耐症的人。

记住——我不是在说话无乳糖因为我刚才提到的所有产品都是从真正的牛奶。这就是为什么它们在烘焙中如此有效的原因!我男朋友有乳糖不耐症,我们都很清楚什么乳制品是合适的。他曾经有4-5年的时间是100%不吃乳制品的,后来我们意识到他可以完全耐受低乳糖乳制品(比如黄油、硬切达干酪、帕尔马干酪和马苏里拉奶酪等)。

所以很自然地,我们关于乳糖不耐症患者应该能够忍受的知识在HTBAGF中得到了很多锻炼,就像在我的第一本书中一样。只要看看每个食谱顶部的关键指导即可。

再一次感谢到目前为止所有支持我的人。

我知道这很突然,因为我的第一本书在2021年2月才出版。但是你们让我的第一本食谱如此成功,也让我的第二本书成为可能,所以谢谢你们,谢谢你们,谢谢你们!《如何制作无谷蛋白食品》成为《星期日泰晤士报必威西汉姆官网》的畅销书,Nigella在《烹饪书角》上刊登了它,我的食谱上了数吨的杂志,在不到3个月的时间里卖出了5万册。csgo必威

你们得到了这么多的荣誉——在我看来,不是我!我一直想要的就是人们在无谷蛋白饮食中感觉“正常”——因为这也是我一直想要的。必威西汉姆官网我希望HTBAGF是为比我想象中更多的人做这件事的又一步。

非常感谢你有兴趣阅读这篇文章!如果你真想买本的话,就点击这个链接,进入预定页面。

想在博客上更新我的无谷蛋白食谱吗?必威西汉姆官网csgo必威把你的电子邮件放在下面

爱,(constantly-pinching-herself-to-check-if-she 's-really-awake)

贝基xxx

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