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必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱 - 有史以来最好的!(低FODMAP,无奶选项)

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱 - 最终,容易对做休闲食品,我们都需要。矿山的低FODMAP和无奶太 - 当然,这是腹腔型和无麦也。

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派配方?是的,它必须是一年的时间了!你绝对不能击败明快,俗气的顶部,隐藏万吨蓬松的土豆泥和嫩,牛肉切末和完美的熟蔬菜的。

好吧,让无麸质牧羊人派很简必威西汉姆官网单,只要交换麻瓜面粉无麸质面粉。因此,它不是像你需要我来告诉你如何做一个!

但这些年来,我真的觉得我在这里已经完善了这款经典的终极牧羊人派食谱有我自己的小调整,并在那里。

对于初学者来说,在泥一点点芥末是一个巨大的改变游戏规则,加入的味道一点点额外的维度。

另外,在酱油肉汁褐变,使填充更多的“肉汁样”,这是最绝的是我想所有的金色混搭下才能看到。

这就是为什么你需要做这个,如果你不相信已经有几个原因...

为什么让我无麸质牧羊人派必威西汉姆官网?

  • 这是最终的休闲食品,是如此令人难以置信的容易从简单的原料从头开始做。
  • 它的味道完全离开这个世界 - 一个适当的英国经典与你真正做到了一些曲折。
  • 麻瓜们会很乐意吃这一周的任何一天......这是只有一点点的无麸质粉,我们需要交换这里!必威西汉姆官网
  • 我保证你一个可爱的,明快,金黄吨投标肉隐藏下方的顶部。如果你认为一个牧羊人派是温和的,然后再想想!
  • 您可以愉快地使用这个食谱简单地用羔羊肉/羊肉汤料代替牛肉做一个牧羊人的馅饼。

那么,什么是我的无麸质山寨派的味道必威西汉姆官网?

这是一盘一暖的拥抱。想象一下,一个超级酥脆,俗气的顶部,吨蓬松暗暗芥末-Y混搭之下的。

然后,标记队与嫩牛肉,煮熟的完美蔬菜厚厚的,肉汁,就像味道海洋涂料。

老实说,你就绝对不能出错,这一个!

下面是你需要这个食谱的一切,一直滚动,直到你看到的测量方法和配方卡

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱:主料

对于填充:

  • 植物油
  • 牛肉切末
  • 胡萝卜切丁
  • 瑞典人,切块
  • 必威西汉姆官网无麸质面粉
  • 番茄酱
  • 必威西汉姆官网无麸质牛肉汤料
  • 新鲜/干百里香
  • 肉汁褐变(可选)

对于土豆馅料:

  • 土豆
  • 额外的成熟切达干酪,磨碎(使用无奶奶酪是否乳品免费)
  • 黄油(使用无奶人造黄油如果奶制品免费)
  • 1汤匙芥末

为了满足(可选):

  • 新鲜/干百里香
  • 莫尔登海盐

所以,我想我会踢东西了一点点的常见问题解答部分 - 如果你只是想几招,然后继续滚动。

但我扔在这里的一些提示,这将是真正有用的,如果这是你第一次做这个,还是要适应它。因此,在这里他们!

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱:常见问题解答

我可以使这个配方不含麸质?

它是无麸质,虽然没有人会只知道通过品尝它 - 相信我!

记住,尽量减少交叉污染是非常重要的,如果你的腹腔或使这个人谁是。这里的从英国乳糜泻慈善最大限度地减少交叉污染的风险,一些提示。

此外,确保使用的所有成分,不具有任何含麸质成分。然后作出这样的,他们也没有对面筋,小麦,黑麦,大麦,燕麦(不是GF),拼写和呼罗珊小麦(又名卡姆)一个“可能含有”的警告。

下面是一些更多的信息英国乳糜泻在确定安全无麸质产品。仔细检查您的洒下,以确保他们GF太。

我可以让你无麸质牧羊人派配方乳品必威西汉姆官网免费的吗?

对!所有你需要做的是利用无奶人造奶油代替黄油和无奶奶酪代替切达。

只要确保你的无奶奶酪融化很好,你会好到哪里去。

我可以让你无麸质牧羊人派食谱素食必威西汉姆官网主义者?

您可以愉快地代替牛肉肉罐头扁豆和使用一个素食主义者汤料代替牛肉汤料的。

只要确保你添加的股票,使他们不过头而变得像玉米粥后加约10分钟的扁豆。

然后,所有你需要的使用是无奶奶酪和无奶人造奶油代替黄油。

也欢迎您也来这里用你最喜欢的“肉替代”切末。

是您无麸质牧羊人必威西汉姆官网派食谱坚果免费的吗?

是的,这是一个免费的坚果食谱尽可能成分去,但一定要检查的成分,所有您使用只是为了安全起见产品标签。

即使产品不含有坚果,它们可能有“可能含有坚果”警告,由于在一个工厂,把手坚果被产生的。

你永远不可能太小心,总是先阅读上的一切标签。

是您无麸质牧羊人必威西汉姆官网派食谱低FODMAP?

是的,这个配方是低FODMAP和一个份量是适合的饮食消除相。

只要确保你使用低FODMAP汤料喜欢这些和你去好。

我可以制作成牧羊人的馅饼吗?

是!简单地使用,而不是牛肉羊肉剁碎/羊肉汤料。而已!

其中土豆是最好的牧羊人派使用?

当然,任何土豆将工作做好了!但是,最好的土豆那个可爱的,平滑混搭是russets和育空地区金牌。

这两个土豆淀粉多,并导致了在乏味的,流畅的混搭!

我可以用瘦牛肉剁碎在不含麸质的牧羊人派配方?必威西汉姆官网

当然!任何牛肉切末完美的作品不管是什么的脂肪百分比它包含的内容。

我可以在你的牧羊人派配方使用不同的蔬菜?

当然 - 确保您使用的总蔬菜是500克是最好的选择。然后,任何事情都会发生!

只要确保你所有的蔬菜被切割成立方体,否则他们不会做饭都以相同的速度。

我是否需要任何特殊的设备,使您的牧羊人派配方?

没了 - 虽然马铃薯捣碎将很长的路要走!我也建议使用土豆ricer的对于最终,光滑,天鹅绒般的混搭。

我多久可以保持你的无麸质的山寨馅饼?必威西汉姆官网

它会高兴地最后在冰箱里2-3天,但如果你想保持它比这更长的时间,我建议你尽快冷冻。

您可以愉快地在微波炉翻这一点,或烤箱,最好的结果。

我可以冻结你的无麸质牧羊人派?必威西汉姆官网

是!允许冻结当然,在充分冷却。

你可能想要做什么,我做的,在不同的密闭容器中各个部分冷冻起来。这样,你就不需要除霜整个事情,当你可能吃不完。

此外,它会更快解冻!简单地除霜在冰箱中24小时,然后在微波中再加热或烘箱。

我可以打印无麸质的牧羊人派配方?必威西汉姆官网

当然!只要按下位于低于配方的打印按钮(否则你可能最终打印这个整个帖子这很可能会令您的打印机进入提前退休)

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱:方法

好了,这里是我的无麸质的牧羊人派配方的打印版本。必威西汉姆官网请记得给它5星,如果你尝试过了,喜欢它,因为它帮助人们知道它是值得一试呢!⭐️随意离开在本文下面的评论您的书面评论。

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱(低FODMAP,奶制品免费)
产量:供应4-5

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱(低FODMAP,奶制品免费)

准备时间: 10分钟
库克时间: 1小时
总时间: 1小时10分钟

必威西汉姆官网无麸质牧羊人派食谱 - 极致舒适的食物!它的低FODMAP,乳制品免费的,腹腔友好和无麦。

配料

对于填充:

  • 2汤匙植物油
  • 500克牛肉切末
  • 250克胡萝卜切丁
  • 250克瑞典人,切块(或用洋葱切丁代替,如果你可以忍受)
  • 1个汤匙无麸质必威西汉姆官网面粉
  • 1汤匙番茄酱
  • 1不必威西汉姆官网含麸质的牛肉汤料(低FODMAP汤料在FAQ上面的链接)
  • 1个茶匙新鲜/干百里香
  • 1/2茶匙肉汁褐变(可选)

对于土豆馅料:

  • 1公斤马铃薯(4个培养基马铃薯)
  • 75克额外的成熟切达干酪,磨碎(使用无奶奶酪如果无奶)
  • 50克黄油(使用无奶人造黄油如果奶制品免费)
  • 1汤匙芥末

为了满足(可选):

  • 新鲜/干百里香
  • 莫尔登海盐

说明

  1. 将一大盆在中火,加入2汤匙植物油。
  2. 去皮,切碎的土豆,煮在大锅里为25-30分钟,直到完全软。漏极和煮熟的土豆返回到大锅里,备用。
  3. 添加您的胡萝卜切丁/甘蓝炒4-5分钟,直到略有软化。
  4. 添加您的牛肉肉末炒至焦黄很好。
  5. 添加在面粉,搅拌,直到它消失。
  6. 加入百里香,番茄酱和面包屑的汤料。再次搅拌。
  7. 加入沸水和肉汁褐变,如果用500ml中。赛季盐慷慨捏和胡椒的小压力。
  8. 允许小火煮10-15分钟或直到蔬菜是很好的软化。
  9. 预热烤箱至180C / 200C(风扇)
  10. 加入50克的磨碎的奶酪,所有的黄油和芥末1汤匙的熟土豆在平底锅。使用马铃薯捣碎器捣碎土豆,直到完美流畅。赛季盐和胡椒少许。
  11. 一旦你的饼馅完成它,把它倒进你的烤盘。我的是33x24cm。轻拍它分解成一个均匀的层。
  12. 勺子在上面你的马铃薯和平稳过度。使用叉子,创建于顶部的内衬图案。这有助于明快起来顶!
  13. 在上面撒上剩余的奶酪。
  14. 放入烤箱40分钟或直至顶部是可爱的,金黄酥脆。
  15. 一旦熟,撒上百里香多在顶部,一个小片状莫尔登海盐。
  16. 即成了水煮蔬菜,肉汁和享受!

营养信息:

产量:

份量:

1克ydF4y2Ba

每份的量: 热量:723 总脂肪:37克 饱和脂肪:15克 反式脂肪:1克 不饱和脂肪酸:17克 胆固醇:为125mg 钠:607mg 碳水化合物:61克 纤维:8克 糖:7克 蛋白:39克

营养信息估计,而不是总是准确的。

感谢您阅读所有关于我无麸质牧羊人派食谱!必威西汉姆官网如果你让,我很想看看它是如何横空出世,所以不要忘记把你的创作和标签我Instagram上的瞬间!

关于食谱有问题吗?请不要让我知道按照我的Instagram的并留下我在最近的照片发表评论!

谢谢阅读,

贝基XXX

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