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超脆烤薯条配方-最好的!(低FODMAP素食)

超级脆皮烤炸薯条食谱,任何人?它们是无麸质,素食主义者,低fodmap和味道像炸薯条......但它们不是!

我的脆皮炸薯条食谱来了!当然,它们超级容易做,你不会相信它们不是油炸的。你可以直接在烤箱里烤!

超级脆皮烤炸薯条食谱 - 最好的!(低FODMAP素食)

马克和我是烤箱芯片的巨大粉丝,我们不知道什么可以做什么/不能打扰做饭。但除非你购买真正的基本冷冻芯片......他们实际上可以真的很贵!

他们中的一些人真的很擅长*不是*品尝像烤箱碎片,并尝到几乎炒。但我以为我应该创造自己的脆皮烤炸薯条配方,而是我做到了。

和扰流器警报:你只需要土豆,油和盐和辣椒来实现。是的,就是这样。我不确定我甚至可以称为4种成分,当其中3个是石油和调味料!

所以做脆薯条的秘诀并不是什么特殊或神奇的原料,那你是怎么做到的呢?

超级脆皮烤炸薯条食谱 - 最好的!(低FODMAP素食)

好吧,如果你在寻找终极的脆皮薯条,外面金黄,中间有点松软,让我告诉你我是如何做到的。

首先,你的马铃薯切碎的技能必须是善良和一致的 - 如果你切得太厚,更瘦了,更胖的是绝不会清脆,更薄的人可能会燃烧。因此,请确保刀子是锋利的,如果您需要更准确,请慢慢拍摄。

其次,超级热烤箱是必不可少的。如果你的烤箱不够热,你不能清脆任何东西,所以让它过得很好,早。最后,拜托,请确保你的薯条了一半。

那是因为

  • 通常只有接触烤盘的那一面才会变色——也就是最脆的那一面。
  • 它允许所有的蒸汽从烤箱中逃脱,意味着在那里的水分较少,意味着较少的肥胖和更脆脆的薯条!

合理?好的!这是我脆皮烤的炸薯条食谱所需的东西

我脆皮烤炸薯条食谱的成分

  • 900g土豆(我用红色的albert bartlett土豆,但白人也会好起来)
  • 4汤匙植物油(烤盘另加)
  • 胡椒
  • 新鲜切碎的香菜,使其看起来很盛名(可选)

我脆皮烤的炸薯条配方的方法

1.将烤箱预热至210C风扇/ 230C。在放入那里之前,请确保烤箱完全预热!

2.将马铃薯剥离,将马铃薯切成约5-7厘米1 / 2cm的大约警棍。

你不必超级精确,但也不一定地让他们相当地让他们均匀煮。你的斩波越一致,越一致他们会做饭。

3.将切割的土豆放入一个大碗中加入3-4汤匙油以及一些盐和胡椒。混合,使所有的配铜涂在油中。

4.在一个大的烤盘上撒一点额外的油(为了确保薯片不粘,你不需要太多)。然后把薯片均匀地摊开。

5.烘烤大约25分钟。(我总是只翻到一半,这样两面都可以上色)

判断他们是否被你喜欢他们煮熟......我喜欢我的金色和脆皮!享受!

如果你更喜欢浓缩版的脆皮炸薯条,这是食谱卡

超级脆皮烤炸薯条食谱 - 最好的!(低FODMAP素食)
屈服:2-3人

超级脆皮烤炸薯条食谱 - 最好的!(低FODMAP素食)

准备时间: 5分钟
煮熟时间: 25分钟
总时间: 30分钟

脆皮烤炸薯条食谱,任何人?他们的味道像炸薯条,但他们实际上在烤箱里煮熟了!它们也是不麸质,素食主义者和低托帕皮图。

原料

  • 900克土豆(我用过红土豆,但白人也会好起来)
  • 4汤匙植物油(烤盘另加)
  • 胡椒

指示

  1. 预热烤箱至210摄氏度,风扇预热至230摄氏度
  2. 将你的土豆剥皮,将马铃薯切成大约5-7厘米1 / 2cm的大约警棍。你不必超级精确,但也不一定地让他们相当地让他们均匀煮。
  3. 将切割土豆放入一个大碗中加入3-4汤匙油以及一些盐和胡椒。混合,使所有的配铜涂在油中。
  4. 在一个大的烤盘上撒一点额外的油(为了确保薯片不粘,你不需要太多)。然后把薯片均匀地摊开。
  5. 烘烤大约25分钟。(我总是穿过一半的方式,所以他们两侧的颜色)判断他们是否被你喜欢的人煮熟......我喜欢我的金色和脆皮!
  6. 享受!
谢谢你阅读所有关于我脆皮烤的炸薯条食谱!如果你制作它,我很乐意看看它是如何结果,所以不要忘记在Instagram上拍打你的创作并标记我!

关于食谱有什么问题吗?请一定跟我来,让我知道Instagram.让我发表评论最近的照片!

谢谢阅读,

贝基xxx

哦,别忘了以后解雇!

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