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粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱(乳制品免费/素食主义者,低fodmap)

我的粘稠枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱在这里!这是我最喜欢的方式,让烤蔬菜服务,相信我,你需要它在你的圣诞烤肉餐盘上。

哦,当然,它是自然的无麸质,乳制品免费,素食主义者和低FodMap - 这并不是很常见的那些盒子被勾选!所以希望每个人都可以享用我的粘稠枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱这个圣诞节......

粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱(乳制品免费/素食主义者,低fodmap)

好的,我会同意普通的o'烤胡萝卜和欧洲防风草是惊人的。那些有点微妙的甜味的脆外外观让我想知道为什么我一年都没有他们!

但如果你能做到这一点怎么办甚至更好?如何制作它们脆?甜美粘完成怎么样?是的,请!

老实说,将这些从被“烤蔬菜”到待庆祝的合适的一面!我想我现在完全沉迷于这些?

最好的部分是,这并不是一大堆努力,它只是涉及在他们完成之前10分钟淋上你的釉面10分钟。然后,只需将它们弹回烤箱即可完成。

圣诞节烘焙晚餐,无麸质和低fodmap

这是一些提示,以确保您每次都会制作完美的粘性烤肉和胡萝卜。不是这在第一个是超级复杂!

但这应该只是让它变得更轻松。

我粘稠的烤欧洲套衫和胡萝卜食谱的顶尖尖端

  • 如果你想要你的烤欧洲套衫和胡萝卜超级脆皮,请确保油很好,热你把它们放在烤盘上。但当然,当你把它们放在上面时,要小心你不要在自己身上飞溅热油!
  • 在让釉上放在10-15分钟内,请确保在10-15分钟内关注它们。如果他们已经开始了一个体面的数量,那么你可能想早睡地放釉,所以他们不会过度烹调。
  • 将它们切成漂亮,偶数形状(使它们都是类似的大小)将确保他们以相同的速度烹饪。这意味着没有过度,烧焦的位,而其他人仍然在中间仍然没有煮过。
  • 最后,不要用油落后 - 你不希望他们在油中游泳。这不仅有点油腻,而且它也会淡化釉。只需确保有足够的油几乎覆盖整个烘焙托盘,用非常薄的油层。

粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱(乳制品免费/素食主义者,低fodmap)

今年,我试图将一些博客帖子献给我最终圣诞烤肉的所有关键组成部分。

你目前正在阅读我的粘烤箱和胡萝卜食谱,所以为什么不给你在这里的时候?当

我最好的不含麸质/低FODMAP圣诞烤肉晚餐食谱:csgo必威

我还有几个圣诞帖子上升,所以继续检查博客的链接。

圣诞烤肉旁边 - 烤土豆,豆芽,欧洲防风草/胡萝卜和肉汁没有肉滴

好的,这是我所需要的所有成分,所以粘性烤欧洲套衫和胡萝卜配方。

(是的,你只需要3种成分和一些油!)

我粘稠的烤欧洲套衫和胡萝卜食谱的成分

  • 4个中型胡萝卜
  • 4个中等大小的宿贼
  • 橄榄油
  • 3 TBSP枫糖浆
  • 1茶匙全麦芽芥末
  • 1汤匙橙汁

粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和胡萝卜食谱(乳制品免费/素食主义者,低fodmap)

好的,所以这是我粘稠的醉酒欧洲套衫和胡萝卜食谱......不要忘记你可以通过点击食谱卡上的“打印”按钮来打印它。

粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和红萝卜食谱
屈服:4人

粘稠的枫树和橙色烤欧洲套衫和红萝卜食谱

准备时间: 15分钟
煮熟时间: 35分钟
总时间: 50分钟

我的粘稠枫树和橙色烤欧洲防风草和胡萝卜食谱是你圣诞烤肉晚餐的完美一面!这是乳制品免费,素食主义者和低fodmap。

原料

  • 4个中型胡萝卜
  • 4个中等大小的宿贼
  • 橄榄油
  • 3 TBSP枫糖浆
  • 1茶匙全麦芽芥末
  • 1汤匙橙汁

指示

    1. 将烤箱预热至200℃/ 220c。将一个大型烘烤托盘放入烤箱中,并在其上淋上油腻。让它升温。
    2. 准备你的胡萝卜和欧洲防风草。如果您愿意,您可以剥离它们,但如果您彻底清洗它们,您不需要。
    3. 确保所有的胡萝卜和欧洲套饰都大致相等,所以他们均匀煮。把它们切成碎片。
    4. 将蔬菜放入预热的烤箱上,在您的预热烤箱上置于预热的上油托盘20-25分钟。确保它们处于单层。他们应该在击中石油时嘶嘶作响。
    5. 虽然他们在烤箱里,把你的釉混在一起。将枫糖浆,橙汁和全芥末添加到水罐上并混合在一起。
    6. 从烤箱中取出并用枫树/芥末混合物淋上胡萝卜和欧洲防风草。将烤箱放回烤箱中另外10分钟,以便培养烹饪烹饪,并进行一些焦糖。
    7. 从烤箱中取出并提供服务。

营养信息:

屈服:

4GydF4y2Ba

服务大小:

1GydF4y2Ba

每份的量: 卡路里:157. 总脂肪:4G 饱和脂肪:1G 反式脂肪:0G. 不饱和脂肪:3G 胆固醇:0mg. 钠:52毫克 碳水化合物:31G. 纤维:5G 糖:16G 蛋白质:2G

估计营养信息。

感谢您阅读所有关于我粘稠的烤欧洲套衫和胡萝卜食谱!如果你制作它,我很乐意看看它是如何与你的烤肉结果如此,所以不要忘记在大日子里抢购你的创作,并在Instagram上标记我!

关于食谱的任何疑问?请通过跟随我来告诉我Instagram.让我发表评论最近的照片!

谢谢阅读,

becky xxx.

哦,别忘了以后解雇!

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