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11个面筋免费旅游提示你需要才去罗马就知道

罗马是我去过的最美丽的建筑的城市之一。但是你知道,它也是无谷蛋白在世界上最好的城市之一?(不,我没有!)这里有您需要才去罗马知道11个无麸质旅游提示...

你可能会认为,比萨饼和通心粉的家将是谁的人不能吃面筋一个麻烦的地方......但这些技巧,你很快就会发现,这是杰福不是这样的!因此,这里是你需要才去罗马知道11个面筋免费旅游提示...

11个面筋免费旅游提示你需要才去罗马就知道

1.了解在意大利的几个重要的无麸质的短语和单词。

好吧,我知道这听起来很像功课!但是有很简单的短语,你应该访问罗马的无麸质(或无乳糖),食前杰福学会了一把。

首先,“指数Senza glutine” - 发音SENSA面筋,唉“可能是你最重要的短语 - 这意味着无麸质!又“法里纳迪frumento”是面粉,但它也可以被列为“花粉双花岗”此外,大麦是“orzo”。

这是特别方便,所以你可以放心地还是在需要时阅读包装成分。

此外,“指数Senza lattosio”(发音为你读它)意料之中的意思是“无乳糖”,这是方便,如果你像马克乳糖不耐症是。

对于我来说,我学会了什么是洋葱和大蒜太(奇波拉Ëaglio),因为我无法容忍那些无论是。我也许应该指出,99%的人在罗马理解英语真的很好,所以没有必要去过分了!

2.下载意大利腹腔协会的应用程序。

你是否希望你有对面筋免费餐厅的雷达?

意大利腹腔协会(简称AIC)可能的原因主要是当它涉及到无麸质罗马是如此令人难以置信的适应之一。幸运的是,他们拥有智能手机的应用程序 - 只要搜索“AIC”在App Store上。

(仅供参考 - 这是一个免费的应用程序,但你需要注册并首先建立一个帐户(这也是免费的),然后才能登录并使用它)

那么,是什么应用呢?这基本上是一个无麸质餐厅/咖啡厅/面包店发现者!该应用程序具有显示所有的AIC中的位置的认证,面筋在意大利自由餐馆的地图。

所以,当你在罗马的时候,你可以启动应用程序,它会告诉你aaaall附近,他们已经批准预售的地方。

AIC认可餐馆都有某些严格的标准,遵守(如约交叉污染,配料等),并定期监测。这个程序是一个绝对的救星,所以我强烈建议您下载它,并已经签署了一个帐户之前,你甚至离开英国。

3.学习如何发现无麸质食品。

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熟悉的AIC的标志,你去你的前行。这意味着,该餐厅已预先核准面筋免费吃!

但是......当然,你需要一个超级大国,能够仅仅通过看着它被发现无麸质食品,对吧?你是怎样做的?!

嗯,首先,所有AIC认可餐馆有门上的红色贴纸与他们的标志 - 有时餐馆甚至有标志的huuuge版本在他们的餐厅,就像上面的照片。

所以这是你的第一个方法来发现的地方,供应无麸质的食物!

其次,有没有必要打的那场比赛“有他们服务我正确的食物是什么?”当你到达的食物在你的餐桌。所有AIC餐馆都表明你的食物是不含麸质,所以你可以发现这是你满怀信心的一条明路。

区分的最常用的方法哪些食物是广发,是与像下面的照片一个小国的标志。但是,在一些餐馆也,无麸质食物被呈现给我们一个不同的有色板块(例如在妈妈吃,不含麸质的食物来到清晰,玻璃板)。

唯一的例外这通常是当整个地方是100%不含麸质,而且也没有必要区分无麸质食品......因为这一切是!

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AIC的地段认可的餐厅将放少许标志在你的食物,让你知道它的无麸质。

4.不要害怕寻求正规餐厅面筋自由选择。

很显然,我已经提供了一个广泛的不含麸质指南罗马与AIC吨批准的地方,你需要去。但是,如果你发现自己面临任何旧的,随机的餐厅呢?

嗯,这还并不一定意味着你将不得不挨饿。

由于无麸质似乎是这么多更好地理解在意大利,我注意到吨的餐馆似乎股票无麸质面食。所有你需要做的就是要求他们,如果他们有它!

5.无乳糖并不意味着不含乳制品。

如果你是无麸质和奶制品免费,或素食主义者,只记得不含乳糖并不总是意味着乳制品自由。例如 - 马苏里拉奶酪和羊奶酪自然是不含乳糖,但很明显,他们还在牛奶制成。

我提到这一点的原因是因为那句“乳品免费”实际上并不存在英国和意大利(很像法国)外,无乳糖是首选术语。所以,如果这适用于你,不要以为他们意味着同样的事情 - 他们不这样做!

仅供参考 - 乳品免费比萨绝对可用,相当多的,我们走访了对于不含有牛奶/乳太选项面包店。

6.下载“mytaxi”应用要实现这个似乎有点太远走路那些无麸质的地方。

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我可能永远都没有能够得到这个无麸质奶油填充甜甜圈没有mytaxi应用程序!

虽然罗马是一个步行友好型城市,也有一些惊人无麸质的地方是一个小更远罗马的中心。因此,而不必寻找最近的出租车站,或试图在路边招呼出租车时,“mytaxi”应用程序请求了一辆出租车到你的确切位置。

它的工作原理有点像尤伯杯,但利用了官方授权的白色出租车在罗马。当你到达目的地,您可以通过该应用程序以现金支付或者支付的驱动程序。这很简单!

(我不会过分推荐使用尤伯杯在罗马顺便说一句,因为它是有点令人难以接受和工作在一个有点古怪的方式)

房价真的合理,总会有出租车可以快速接你。它是如此的得心应手,能够通过应用支付,而不是使用我们的欧元为好。

7.查找出在罗马两个主要机场的无麸质选择。

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是的,他们曾在钱皮诺机场不同面筋免费三明治一堆,甚至无麸质啤酒!

在罗马的主要机场是菲乌米奇诺,这就是绝大多数的航班似乎土地和离开。幸运的是无麸质人,Fiumicino机场有吃饭的地方是提供无麸质选择了大量而且可以在他们的网站上看看你的选择。

然而,一些低成本的航空公司也飞入Ciampino机场(我们距离伦敦Stansted瑞安航空公司飞到这里)。钱皮诺是一个非常非常小的机场,肯定是在它提供的产品和设施较为有限。

然而,我们仍然在安全的两面有预包装的面筋免费三明治和很多他们发现的冷水机组。这绝对是让我很快乐!

8.您一般超市可以在紧要关头无麸质救星。

如果你出门在外,你只需要一点点接我,肯定会给罗马的许多超市的一个看看。每一个我要么去了一个特殊的“指数Senza glutine”部分或指数Senza glutine产品散落在过道。

显然,除非你住带厨房的某个地方的某些项目可能不会太有用 - 就像无麸质面包,面条,麦片等。

但我发现,他们不得不万吨可爱的小意大利蛋糕和饼干,对随身携带的与我是伟大的!

我们发现在Travestere一个CONAD(我们在那里住),它有一个非常大的无麸质部分,这很不错。全景,欧尚的喜欢,更大的家乐福Eurospin和利德尔稍微再出中心,但都将对无麸质产品。

正如我在无麸质指南中提到的罗马然而,如果你想要一个纯粹的无麸质超市退房Celiachiamo - 的Celiachiamo实验室是特别不可思议。

9.尝试并且住在一家自助式公寓。

我们总是停留在制作的Airbnb这些天,我们发现有一个完整的厨房很安慰的时候,你可能不知道什么开始/在那里你会吃的想法!

但是有不相关的食物的原因,我们喜欢住在公寓过,类似重物...

  • 我希望能够活得更象一个地方的人。
  • 有额外的空间(不只是一个酒店房间有一张床是一个奖金)。
  • 他们通常比酒店为你在说什么更好的价值。

但是,是的,是无麸质,住在选择Airbnb,只是给我记住,我可以做饭我自己,如果我需要,或者如果我的肚子被打了,我们可以,而不是去一个餐厅有一个简单的餐的和平。

只要确保您在交叉污染的情况下,使用前洗脸用具以及!这里有一个小导游,我提出以帮助您选择一个伟大的Airbnb。

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我在斗兽场。我很喜欢观光这么多,因为我没有担心食品的整个时间!

10.举一个AIC认证的酒店一展身手!

但是,如果你喜欢安心住酒店的,然后它总是好的,知道你已经选择了一个很好迎合了无麸质。在如此庞大的旅游城市有明显的几千家酒店,以便找到适合您需求的最佳之一,并在您的预算是超级重要。

AIC的是在这里再次惊人的,因为他们的认可酒店的列表,以及餐馆和咖啡馆等。

这将是酒店谁不得不通过某些严格的标准遵守并定期监测。虽然酒店(和一般的度假)是不是所有的食品,食品确实起到了巨大的一部分,所以要找到一个地方,在AIC实际上建议在我看来是一个胜利者。

11.我的不含麸质指南罗马

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是的,无麸质锥,无麸质的晶圆。看看我的面筋免费指导罗马更多。

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从比萨,意大利面,冰激凌,油炸鱼,arancini,提拉米苏等 - 我可以继续下去!

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非常感谢您阅读我的11个面筋免费旅游提示你需要才去罗马就知道了!我错过了什么呢?你有没有罗马或一般无麸质旅游提示任何提示?让我知道,在下方留下评论!

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非常感谢您的阅读和旅途愉快,

贝基

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