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在罗马2020年提供无面筋的最佳地点

在罗马含有麸质是如此超现实的经历......我仍然不能相信我有多吃饭!谁认为披萨和意大利面的家会非常令人惊讶的麸质?(和乳糖也是如此)这是我的“Senza荣曲线”指导罗马!

老实说,我从来没有在罗马吃东西。如果您访问了我的指南中的任何地方,您可能会发现它们在涉及无麸质时才能“得到它”。我有这么令人惊叹的时间,我绝对不得不在罗马免费分享30个麸质的最佳地方的指南。

但关于罗马的最佳事物之一是意大利乳糜群社会(缩写为AIC)。您将在此列表中的每个单个位置的门上看到他们的徽章(如下图所示)。现在熟悉标志的徽标,并在罗马狩猎面筋免费时留出来 - 它在我的名单上无处不在!

想了解更多关于AiC和其他无麸质旅行小贴士,请查看我的去罗马之前你需要知道的11条无麸质旅行小贴士.好了,让我们开始吧!

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

1)妈妈吃,通过DI S. Cosimato,7/9,00153

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

妈妈吃的是罗马不含麸质的终极地点,藏在特拉弗雷的活泼的地区。我们留下的地方距离不到5分钟!

从披萨到意大利面,炸鱼和提拉米苏每一件事菜单上可以免费提供无麸质。我只是不能相信它,这就是为什么它是我们在罗马吃的第一个,我的麸质免费指南的第一名是罗马!

无麸披萨的底料是“不可思议的”——它们超级柔软、蓬松……说实话,我不知道无麸食品也能有这种质地。我推荐Montanare(迷你炸披萨)作为开胃菜,它们超级好吃!

他们有一个完全独立的厨房和厨师提供无麸质食物,所有的无麸质食物都放在透明的玻璃盘子上,以区别于普通食物。对于那些不吃乳糖的人来说,Mama Eat提供的所有奶酪都是不含乳糖的。

哦,他们甚至根据我们的要求做了没有洋葱和大蒜的意大利面……你还能要求什么呢?!点击此处查看我对妈妈吃的完整审查。

2)妈妈吃街头食物, Borgo Pio, 2800193

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

顾名思义,Mama Eat Street Food是Mama Eat的街头美食姐妹店。它的总部设在梵蒂冈城,距离圣彼得大教堂很近,菜单上的所有食物都不含麸质。

期待炸鸡三明治,锥体装满鱼和薯条,甚至像甜甜圈或炒胡桃蛋糕炒的披萨条。这是罗马时必须参观。为什么在英国不存在这种情况?!你永远不会猜到这里的任何东西都是无麸质。

虽然你可以坐在里面吃饭,但三月的天气很好,所以我们选择在圣彼得广场享受我们的食物。这一刻我永远不会忘记,这就是为什么在罗马无谷蛋白是一种享受!

3)Fiocco di neve.,Via del Pantheon,51,00186

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

现在,如果你喜欢冰淇淋(基本上就是冰淇淋,尽管两者之间有一点不同),罗马是一个好去处,而且不含麸质也不会改变这一点。所以我的无谷蛋白罗马指南里的下一个地方是菲奥科尼夫。

FioCco di Neve是我在罗马的Gelato的顶级选择,因为一切100%无麸质免费。酒店距离万神殿有几分钟的路程,在我看来,罗马的别无也没有别的东西。

华夫饼甜筒非常好吃,华夫饼也很好吃。我已经很久没有在冰淇淋里放威化了!!你呢?

这里也有各种口味的冰淇淋,从奥利奥和提拉米苏到饼干与奶油和士力架,所以很明显,我们去了几次。也有很多不含乳糖的口味——香蕉和黑巧克力特别棒!

点击此处查看我对FioCco di Neve的完整审查。

4)La Soffitta覆盖着,广场,46/a, 00192

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

当我走进这家餐厅时,看到巨大的招牌上写着“senza glutine”,周围有很多笑脸,我就爱上了这家餐厅。在我说更多之前,让我们先把这件事说清楚:在我的一生中,我从来没有吃过这么好吃的无麸比萨。

La sofitta Renovatio离梵蒂冈地区非常近,是午餐或晚餐的好地方。它就在楼下,所以你很容易就会经过它,但你绝对不想那样做!

他们提供令人惊叹的开胃菜、美味的意大利面、汤团和绝对*天堂*的披萨。说实话,在罗马有两家我最喜欢的无谷蛋白披萨店,我很难在这两家店中做出选择,但这是其中之一。看看上面的照片,你觉得这是无谷蛋白的吗?

(是披萨,不是我!)

它非常酥脆,但有一种类似酸面团的外皮。如果可以的话,我每天都想回去!他们还有一个大冰箱的甜点,上面写着“senza glutine”,所以我们分享了一个提拉米苏,因为它不含麸质和乳糖。另一个必须访问的无谷蛋白在罗马!

点击这里查看我对La Soffitta的全面评论。

5)《穆利诺的法林》,通过Di Porta Cavalleggeri,155,00165

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

就在地图上梵蒂冈的下方,是罗马另一个绝对理想的无谷蛋白地方。我们偶然遇到了Le Altre Farine Del Mulino,并注意到他们的AiC(意大利腹腔协会)的红色徽章在外面。

(我现在每天晚上在睡觉时每天晚上看到这个徽标)

我们发现的内容更好!这是一个面包店,披萨广场和一家咖啡馆,一次,一切面筋是免费的。

无麸质加油和羊角面包绝对是惊人的。Cannoli在你面前充满了新鲜,所以我去了传统的甜奶酪馅料,然后浸在坚果和巧克力中。我从来没有想过我能够吃所有这些传统的意大利款待!

如果你想要漂亮,他们也会为你填满羊角面包,这同样梦幻般的梦幻。馅饼的数量,Bignè(炒有奶油奶油的意大利风格Profiteroles)只是压倒性。

然后摇摆到另一台充满了新鲜意大利披萨的柜台,Paninis和Arancini比我能应付!这就是为什么我绝对不得不将它包含在罗马的麸质免费指南中!

6)Voglia di披萨,通过Dei Giubbonari,33,00186

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

罗马的麸质免费指南中的大量个人亮点是Voglia di Pizza。

我之前提到过,在罗马吃的披萨我就是选不出我最喜欢的。这场较量是在我在La sofitta Renovatio吃的披萨和Voglia di pizza吃的巨大酥脆披萨之间展开的。老实说,基础是难以置信的所以请不要让我在两者之间做出选择!!

(显然,你只需要去两个地方并决定哪个是你自己更好的基础 - 我无法处理所有这些重要的决定!!)

Voglia是一家非常注重无谷蛋白的餐厅。你一到餐厅,他们就会问你是否需要一份无麸质菜单,菜单上有普通菜单上的“所有东西”。我希望在英国,gf菜单的大小总是“正常”菜单的一半!!

我们去了几次,因为它离我们住的地方很近,比萨和意大利面都是完美的。对马克来说,无乳糖也不是问题,这让他的一天成为了这个节日真正的主题。

我们还吃了意式烤面包和炸丸子开胃菜,和我们去过的大多数餐馆一样,无麸质提拉米苏也有供应。

我会110%推荐这家罗马无谷蛋白餐厅!我吃不完披萨,这让我很伤心?哦,如果你想要不加洋葱或大蒜的意大利面,就像我们做的那样问!

点击此处查看我对Voglia di Pizza的完整审查。

7)特雷维的披萨,Via di S.Vincenzo,30-30a,00187

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

如果没有披萨,我的罗马无谷蛋白指南就不完整。

如果你正在寻找一家离著名的特莱维喷泉(Trevi Fountain)不远的无谷蛋白餐厅,那就来吧!特莱维的披萨离一个很受欢迎的旅游景点太近了,所以我通常会认为它没什么特别的。但这个地方真的是。

从你走进来的那一刻起,他们问你是否含有麸质和直接脱离你的餐具,适用于特殊包装的餐具和一个新的不同的彩色玻璃。他们甚至给我们带来了一盘面筋免费面包棒,令人惊叹的蘸叫,并说它在房子里为所有麸质免费客人!

(当我在家里吃饭时,我因为不含谷蛋白而得到的唯一礼物就是一个无礼的表情!)

这里的无谷蛋白披萨又好吃了。底座和我之前试过的有些不同(你可以看到它下面有很多气泡),但它很可爱,很轻,是午餐披萨的完美之选。这为我们走上不远的西班牙台阶提供了很好的条件。

8)熊妖, Via di Torre Argentina, 300186

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

Pandali是我们在罗马寻找无谷蛋白食品时参观的第一家面包店,我们非常喜欢它,所以在最后一天我们又去了一趟。它离万神殿很近而且是100%不含麸质的。

这家友好的当地面包店既有甜味/咸味选择,如果需要,可以吃很多空间。由于这是距离万神殿等很短的步行路程,我们决定在阳光下享受阳光的无麸质零食,您可以在上面的照片中看到。

咸味方面,他们有很多的披萨饼、披萨片、意大利面和新鲜面包/佛卡夏面包。实际上,我在回家的路上带了一些他们的新鲜面包,因为我不确定在机场有什么选择,这是我吃过的最好的无麸面包!

甜的方面,他们什么都有(似乎在罗马很受欢迎)令人兴奋的甜甜圈和糕点。这里的无麸甜甜圈真是太棒了——我吃了一个原味甜甜圈,还有一个是奶油甜甜圈。他们吃起来就像最好的冰面包!

我也有一些迷你Bignè也装满了柠檬蛋羹 - 这些似乎在罗马非常受欢迎,他们绝对是神圣的。

Pandali每天从10点开到4点,所以要确保你在正确的时间参观。很多地方的营业时间都比较长,但是这个地方你必须在正确的时间去。它是值得的!

9)Pantha Rei., Via della Minerva, 1900186

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

如果你想在万神殿附近找一家无麸质餐厅,我会毫不犹豫地向你推荐Pantha Rei——它位于一条小巷子的尽头,步行大约1-2分钟,如果你不知道的话,你肯定会错过它。

(但现在你知道了!)

菜单可以完全不含麸质;从披萨到有馅儿的意大利面,还有所有油炸食品。和罗马的大多数地方一样,他们用可爱的小旗表示我的披萨不含麸质。

我真的很喜欢这个地方,不仅因为它美味的食物,还因为它的环境——它给人一种非常传统和乡村的感觉。如果时间允许的话,我一定会回去的!在罗马,金枪鱼是一种很受欢迎的披萨配料,所以我尝试了一下,感觉棒极了!

10)新的麸质食物,Piazza Carlo Alberto Scotti,18,00151

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

你可能已经知道,罗马到处都是无麸质面包店。难怪我那么喜欢它!我们发现有些在游客较少的地区非常分散,但它们提供的有时是甚至更好的比我们在集中发现的东西。

所以即使有些不那么重要,我觉得我有责任把它们包括在我的罗马无麸指南中!相信我——它们非常值得步行或乘出租车去。

我们从AirBnB上走到New Gluten Free Food,没有任何期待,这是我们到达时最好的惊喜。我真的感到有点失落,因为有这么多该死的选择!

披萨,烤薄饼,新鲜面包,甜甜圈,蛋奶酥,棕榈饼,甜点,新鲜冷冻意大利面食。我不能在这里主持公道……如果可以的话,你一定要来看看。下面的这个戒指里装满了奶酪和熏火腿,太棒了!

工作人员,一如既往地在罗马,也非常友好。只有一小部分地区坐在新的麸质免费食物中,但在一个圆形的圆形相对的中间有一个可爱的小公园。这是一个可爱的地方,在阳光灿烂的日子里坐下来享受你的gf零食......这就是我们所做的!

11)La Pasticciera., 43, Via Varese, 00185

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

我的无谷蛋白罗马之旅的下一站是La Pasticciera(你不知道这是导游之旅吗?!)

你可能会错过这个在总站附近的无谷蛋白面包店。它在几级台阶下,有点隐蔽,但你绝对不想错过它!

这里的所有东西都是无谷蛋白的,再一次的选择很疯狂,尤其是这是一个相当小的商店。这里的甜甜圈太棒了,意大利的羊角面包也太棒了——意大利人喜欢在里面放些甜奶油……我绝对推荐你这么做!

如果你正在寻找一些午餐,他们也提供很多美味的选择,比如上面照片中的美味比萨饼。

我试过我的第一个旅行的Chiacchiere的旅程 - 在Carnevale期间吃的小炸糕点(我认为这是在意大利周二的Shrove周围)。他们是惊人的,我们甚至带给我们作为纪念品所带来的。如果你有机会尝试他们,请确保你这样做!

12)Celiacchiamo(不同的地点,其中Celiachiamo实验室是最大的——但都很好!)

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

我的面筋免费指南罗马没有最好的GF超市吗?!这就像没有过道的自由终于得到了自己的专用商店!

在离梵蒂冈不远的地方,我们遇到了Celiachiamo里面的无谷蛋白产品比我这辈子见过的都多。老实说,这太不可思议了。冷冻产品,新鲜产品和摆满蛋糕,饼干,意大利面,早餐选择,比萨饼,甜点的货架。我惊呆了。

这让我们家里的免费通道看起来什么都不是!!这家商店的好处是,从梵蒂冈到这里可以步行,所以如果你在罗马需要买点零食或者带回家,这是一个很棒的地方。

不过! !

(是的,我只是戏剧性地扔了一个,而不是一个,但三个感叹号。支撑自己!)

Celiachiamo做得更好它有一个更大的超市离我们住的地方只有15分钟的车程它可能是全宇宙最好的无谷蛋白超市。

我从来没有见过比这更好的东西(即使在我最疯狂的梦里也没有),如果我真的看到了,我会很惊讶的!它被称为Celiachiamo实验室它是“巨大的”。他们有超过1500种无麸质产品,还有一个店内面包店,那里每天都会烤新鲜面包,还有披萨、糕点和蛋糕。

我是说,这是个无谷蛋白的梦,对吧!这绝对要让人相信,这绝对是罗马无谷蛋白饮食的好去处。光是打这个我就兴奋起来了!

13)一个gogo., Viale Giulio Cesare, 66/ 68,00192

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

这是另一个适当地靠近梵蒂冈。在罗马,自助餐厅似乎是相当普遍的,这是大量的无麸质选择。

并非一切都是无麸质,因为他们确实有一些羊角面包有麸质,但一切都明确标记并保持分开。

如果我在梵蒂冈地区,那就是我的号码,因为那里有这么多惊人的地方,但如果你走过它肯定值得一游。他们有大量的传统意大利治疗,我们拾起的麸质饼干很美味!

14)Gelateria海市蜃楼(罗马的8个地点)

摩尔根娜Gelateria Fata Morgana是另一家完全无谷蛋白冰淇淋店(也有无谷蛋白蛋卷),在罗马有8家分店。

我之前提到过Fiocco di Neve是我在罗马最喜欢的冰淇淋店,但这是我最喜欢的第二家(你可以想象,我们在罗马吃了很多冰淇淋!)

Fata Morgana的独特之处在于他们疯狂的口味选择,其中很多是你在其他地方找不到的。从无花果、香蕉、柠檬到大量其他古怪的变化,这些冰淇淋店有适合每个人的东西。当然,他们有更简单、更传统的味道!

Fata Morgana的所有者也是乳糜泻。没有FATA MORGANA的情况下,罗马的免费指南不会是一样的!

15)无德祝福,通过Gabriello Chiabraera,58C,00145

我跟你说的事简直是疯了另一个面筋免费面包店,但这只是罗马的含水麸质为你!

Sans de blé位于罗马南部,附近有一个方便的地铁站,很容易到达。

我觉得我只是在本指南中重复自己,但是他们又一次地选择了最惊人的奶油精选的糕点,馅饼,披萨,Focaccia和蛋糕。我迄今为止,我只是无法相信罗马的每一个面筋免费面包店中的质量如此之高!

16)IL Viaggio.,14,通过Isonzo,00198

Il Viaggio是AIC和一家伟大的晚餐位置的另一家餐厅,如果您在城市北部入住。

我们纯粹偶然地遇到了它,因为我们在前往西班牙步骤之后探索该地区,并向硬摇滚咖啡馆开始。

再一次,他们菜单上的所有东西都是无谷蛋白的,所以他们甚至不需要专门的无谷蛋白菜单。罗马的许多AiC餐厅都是这样。虽然这里的菜单上没有披萨,但有很多美味的意大利面、鱼和肉,以及一些意大利经典甜点。

我注意到,如果你在罗马喜欢的话,他们甚至还提供无麸质烹饪课程,下次我会带他们去参加!我想知道他们是怎么把食物做得这么好吃的?

17)Grom(罗马的10个地点)

在罗马,Grom永远是无谷蛋白的安全地点,因为它是100%无谷蛋白的,并且提供一些最好的gelato的gf蛋筒。

他们在罗马有10个商店,所以无论你在哪里,你都不会远离一个。如果你在罗马没有Gelato,那么你就没有正确完成!

我会推荐Crema di Grom和Stracciatella,我最喜欢的两个口味?

18)Risotteria Melotti Roma.,通过Della Vetrina,12a / b,00186

我觉得到目前为止我的罗马无谷蛋白旅行指南上的烩饭还不够多!

顾名思义,这家餐厅全是意大利烩饭——一种有时被遗忘的意大利菜。当我们到达的时候,我们都蜂拥着吃披萨和意大利面,但是没有什么比一碗丰盛的意大利调味饭更家常和传统的意大利风味了!

这里的菜单又是100%的麸质再次免费,在口味方面有很多选择。对我来说,我只是为了用普希诺利菌奶酪去做任何东西,所以奶酪和培根烩饭痒痒我的花哨!

但如果你想去适当的传统上,小牛肉烩饭是个不错的选择。所有的主菜都是意大利烩饭,开胃菜和甜点也都是米饭。

然而,当我们说到米饭甜点时,它并不全是米饭布丁……想想米粉奶油泡芙,里面有榛子奶油或提拉米苏(啤酒也都是米饭!)

19)焦糖奶油松饼, Viale dell 'Arte, 42/ 44,00144

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

在我的罗马无谷蛋白指南中,我已经数不清有多少家无谷蛋白面包店了……哦,好吧!

和罗马的许多无谷蛋白面包店一样,Croquembouche并不位于罗马中心。

但是,如果你有一些业余时间,这是一个很好的地方,这是值得一段时间。当我们想参观不那么容易走向或获得公共汽车/地铁的地方时,我们使用了“Mytaxi”应用程序,并且它的工作非常好。

我们给自己拿了一些Zeppole di San Giuseppe(奶油馅的糕点,奶油里有一点酒精),味道很好。我还拿了一盘Chiacchiere(意大利炸油酥条),我们成功地把它带回家了——太值得了!

说实话,你可以在罗马度假,从无谷蛋白面包到无谷蛋白面包!我基本上就是这么做的?

20)Cumbo Bistrot,通过Collat​​ina,86,00177

在罗马的东部是Cumbo Bistrot,另一个完全AiC认可的宝石。

如果你待在更远的地方,就在你需要去。它们可提供美味的麸水早餐,午餐和晚餐以及带蛋糕,糕点和羊角面包的面包店 - 全部提供无麸质。

21)埃尔·麦格斯,路Tolemaide, 1600191

我们在罗马制造的一个观察是有很多意大利餐馆!

(不要笑!)

这听起来可能很愚蠢,但是当你比较伦敦的时候,你会发现在....上有太多太多不同的美食和罗马形成了鲜明的对比。我发现在意大利,90%的时间他们都很喜欢自己的菜,而且他们做得很好!

然而,在罗马找到几家不同的餐厅还是很不错的,El Maiz就是其中之一。

El Maiz是委内瑞拉,所以思考arepas和empanadas新鲜地为您提供无麸质。这是另一个AIC认可的地方,一个是那些想要从披萨和意大利面改变的人。

22)Mangiafuoco地址:奇亚纳路3700198

如果您进一步走向罗马北部,Mangiafuoco是一个明确的访问,因为大多数菜单可以免费提供无面筋。

和罗马的很多地方一样,不含谷蛋白的食物会插国旗,以区别不含谷蛋白的食物和普通食物……

(他们不只是试图猜测你所思考的国家是什么?)

Tap的麸质免费披萨,Calzone,意大利面和麸质啤酒在这里提供。我们没有去Fluen Free Sunday早午餐,但他们告诉我这是一切都可以吃完全无面筋的风格自助餐。Defo在罗马免费检查这个地方。

23)Erudito汉堡酒吧,Largo di S. Luca Evangelista,4,00176

这怎么会是我的罗马无谷蛋白指南里的第一家汉堡店!

是的,罗马也有一家100%不含麸质的汉堡店,而且是经AiC认证的。

博学汉堡吧(Erudito Burger Bar)位于罗马东部,如果你住得远一点,很容易通过地铁到达。面包是新鲜出炉的,绝对是那种没有人知道是完全无谷蛋白的地方。

如果你能在吃完汉堡后吃一份的话,他们也会做一些美味的无麸甜点!也有不含乳糖和素食的选择。

24)Napoleoni无谷蛋白, Via Appia Nuova, 590,00179

这是另一个Patisserie / Bakery for Fluen在罗马免费提供,也位于南方。

我们花了相当多的时间在这些地方,每次我都在争论是否值得……而且总是值得!如果你有时间进一步探索,并在寻找无麸质糕点和新鲜蛋糕,这绝对值得一趟。

25)Il Punto地址:加斯皮丽娜街151,00173号

Il Punto位于​​罗马的郊区,距离我们进入的机场不远,罗马Ciampino。这家餐厅设有专用的无麸质厨房,所以一切都保持完全分开?

26)窗格&vino., Via Ostilia, 1000184

现在,我讨厌窗格和vino,因为我毫无疑问,人们将在罗马寻找罗马斗兽场周围的不麸质选择 - 我们是!

我听说这是个好地方,所以我们就逛了过去。它很小,看起来什么都可以惊人的新鲜的三明治。他们提供无麸质面包,有人告诉我有些三明治可以做成无麸质。

他们说,我们需要等20分钟,我们的无谷蛋白面包准备好,但不幸的是,我们不得不通过,因为我们有繁忙的一天。不过我也听说了一些不错的东西,所以如果你在这附近吃过午饭的话,它可能是值得一去的!如果你来了,请告诉我情况如何。

27)Zum Roma.,蓬佩奥广场,2000186

我看中了Zum Roma,因为它位于鲜花广场(Campo de ' Fiori)和纳沃纳广场(Piazza Navona)附近,地理位置很好(我们在这个可爱的地方喝了很多Aperol Spritz,看着世界从这里经过——我建议至少走一走这个地方)。

Zum是一个买提拉米苏的好地方(这是他们的特色菜),当然他们有不含麸质和乳糖的选择!

他们有很多提拉米苏的味道,但只有普通的那种是不含麸质的。我非常喜欢我的这款提拉米苏,我认为这是值得的,我的罗马无麸质指南(如果你想要无麸质和无乳糖的开心果提拉米苏,请去Mama Eat,它很棒!)

28)麦当劳,(城市各地的各个地方)

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

是的麦当劳是罗马不含麸质的另一个意想不到的地方!

我觉得糟糕的把它放在这里环绕着这么多惊人的传统麸质的地方......但意大利的麦当劳确实免费提供麸质!所以我绝对不得不在罗马的麸质免费指南中包含它。

你可以点一个不含麸质的汉堡或芝士汉堡,盒子里有塑料包装。它必须在包装中烹煮,以避免交叉污染。

这个小面包是Schar汉堡小面包,这是一个额外的奖励,但我发现这个汉堡有点湿,因为在塑料中烹饪时产生了冷凝。如果你想在忙碌中快速吃点东西,这是一个简单的选择……在英国,当我们没有无麸麦当劳时,它是如此诱人!

29)罗马各大超市(Conad, Carrefour Express, Coop)

罗马一般的超市都有很多无谷蛋白产品。当然,如果你在市中心的话。超市的规模很小,但它们似乎都有比基本食品更多的东西——面包、蛋糕、饼干、麦片、意大利面等。

有时他们有一个专门的'Senza蛋白质'区域,其他时间似乎与其他产品混合。超市更大的选择,就像它在英国一样。

我们在我们住的特拉斯特维莱地区发现了一家更大的超市,名叫Conad。店里有书、衣服、家居用品等,但楼下有一个巨大的超市,到处都是不含麸质和乳糖的产品。

30)Fiumicino和Ciampino机场

如果您正在访问罗马,您最有可能前往该市的两个机场之一。罗马有两个机场 - 菲乌米奇诺和Ciampino。

Fiumicino比Ciampino大得多,并有很多选择麸质无智。他们的网站上有一个关于所有食物和饮料的指南,甚至致力于致力于哪些地方提供无面筋的选择。

但是,我们飞入了德里亚诺机场更小,我被告知没有面筋的选择。然而,这种情况并非如此。

机场虽然很小,但在安检前还是有地方放冷冻机,里面有很多无麸质三明治经过安检后,在离港区。我们真的很喜欢通过Ciampino机场旅行——它太小了,所以在2月或3月的时候,机场非常空!

关于罗马无麸质的整体思考......

说到无谷蛋白,罗马绝对让我大吃一惊。市中心有很多不含麸质的地方,包括餐馆、面包店、冰淇淋店、咖啡馆等等。

然后,他们都是AIC认可的事实只是让它变得更好。我发现AIC批准的地方对交叉污染,成分和无麸质的一切都有惊人的知识和实践。

如果你和我一样,也是派对上唯一一个不含麸质的人,那就毫不犹豫地把你的团队拉到这些餐厅/面包店/咖啡馆去吧。罗马的无谷蛋白食物非常棒,以至于a.没有人会注意到任何东西是无谷蛋白的,b.这个列表中有很多地方提供无谷蛋白和普通的含谷蛋白的食物,因为他们知道如何安全供应这两种食物。

此外,如果你是不含乳制品的,要知道不含乳糖并不一定意味着不含乳制品。罗马使用的很多奶酪,比如马苏里拉奶酪、佩科里诺奶酪等,都是天然不含乳糖的,但它们仍然是用真正的牛奶或羊奶制成的。所以请记住这一点,并记住永远先问!

毫不夸张地说,这是我去过的最好的无谷蛋白餐厅。你们很多人给我发信息说,因为罗马的披萨和意大利面,你们去罗马有多紧张……但有了这本指南,你们会玩得很开心的。尽情享受吧,多拍几张,发到Instagram上,然后给我贴上标签!

没有什么能让这一切归结为更值得的,而不是看到你们自己享受自己。

现在就去预定罗马之旅吧!

我真的希望这对罗马无谷蛋白饮食有帮助。如果你发现了其他你想推荐的地方,请在下面的评论中给我留言脸谱网/推特/Instagram..还有,如果你有任何其他问题,请同样做!

我真的等不及要回到罗马去体验更多的无麸质食物了!谁知道我的下一次旅行会在哪里,让我知道我接下来应该去哪里!

要去意大利的佛罗伦萨?别忘了看看我的下一个去佛罗伦萨的无谷蛋白指南!

谢谢阅读,

becky xxx.

对了,别忘了以后别把这个钉上!

2019年罗马30个无麸质食物最佳去处

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