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我的无谷蛋白烤茄子食谱gydF4y2Ba

我的烤箱烤无谷蛋白意大利面食谱是利用你剩下的意大利调味饭并把它变成全新的东西的完美方法。gydF4y2Ba

但我的无谷蛋白茄子比一般人更健康,因为没有必要油炸茄子丸子来得到漂亮、酥脆的金色。你也可以很容易地在烤箱里做同样的事情,所以继续往下读,看看如何……gydF4y2Ba

我的无谷蛋白烤茄子食谱gydF4y2Ba

所以,我2019年的一个决心是每周减少食物浪费。还有人想做同样的事吗?gydF4y2Ba

我的意思是,你不仅减少了你扔掉的食物的数量,而且你也会为自己节省一些钱!gydF4y2Ba

所以,如果你最近做了我的无谷蛋白烤蔬菜烩饭,但吃不完,这里有一个完美的方法来把它用完。gydF4y2Ba

而不是重复吃同样的东西,感觉就像你创造了一道全新的菜,因为,嗯,你基本上做到了!gydF4y2Ba

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这个食谱同样适用于任何剩余的无谷蛋白面包。gydF4y2Ba

我不知道你怎么想,但我是家里唯一一个不含谷蛋白的人,所以我经常一个人吃一整条面包……有时我就是吃不完!gydF4y2Ba

当它过去的时候,把它变成面包屑是用完最后几片面包屑而不浪费面包屑的最好方法。gydF4y2Ba

Juvela无谷蛋白gydF4y2Ba这道菜非常完美,每一片都松软松软——面包屑在烤箱里烤得非常酥脆,呈可爱的金黄色。另外,它太好了,不能浪费!!gydF4y2Ba

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但由于一月是新的开始和健康刺激的黄金时间,我真的想创造一个健康的扭曲的兰西尼。gydF4y2Ba

所以我就这么做了!你真的可以做出漂亮,酥脆,金黄色的冷西尼,只需要在烤箱里烤一下。除了更健康,它也更快!gydF4y2Ba

我用一点辛辣的番茄蘸了矿井,但你真的可以用你喜欢的任何东西来服务。只需添加一些新鲜的沙拉和您选择的敷料,您可以轻松转向昨天的意大利roto进入今天的主晚餐。gydF4y2Ba

这是我的烤箱烤无谷蛋白茄子食谱!当然,如果你已经做好了无谷蛋白烤蔬菜烩饭,那就从食谱的第7步开始吧。gydF4y2Ba

烤箱烤无谷蛋白兰西尼食谱-无需油炸!gydF4y2Ba

我的烤箱烤无谷蛋白茄子非常容易制作,而且不需要油炸!这是吃完剩下的意大利调味饭的最佳方式。gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 配菜gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba 球gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

烤蔬菜gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba黄椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小胡瓜gydF4y2Ba
  • 280gydF4y2BaggydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜浸泡橄榄油gydF4y2Ba

这是调味饭的底料gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜浸泡橄榄油gydF4y2Ba
  • 200gydF4y2BaggydF4y2Ba意大利调味饭饭gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白葡萄酒醋gydF4y2Ba
  • 250gydF4y2Ba毫升gydF4y2BapassatagydF4y2Ba
  • 750gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba鸡肉或蔬菜高汤gydF4y2Ba
  • 50gydF4y2BaggydF4y2Ba奶酪gydF4y2Ba

为arancinigydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba无谷蛋白白面包gydF4y2Ba
  • 70gydF4y2BaggydF4y2Ba无谷蛋白面粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba(打)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  1. 用风扇将烤箱预热到200摄氏度。gydF4y2Ba

  2. 首先将你的西红柿减半,将你的绿皮细胞切成圆盘,然后砍你的黄胡椒。放在烤盘上,淋上大蒜注入橄榄油。放入烤箱20分钟。gydF4y2Ba

  3. 当你烤蔬菜的时候,在一个大煎锅里放上1汤匙大蒜浸泡过的油,以及意大利通心粉、高汤和白葡萄酒醋。烧开后关小火慢炖。然后加入你的意大利调味饭,偶尔搅拌一下,搅拌得越频繁越好。gydF4y2Ba

  4. 慢炖,直到酱汁完全变稠,米饭煮熟。如果米饭还没煮熟,水就少了,再加一点。大概要20分钟。gydF4y2Ba

  5. 米饭煮熟后,把烤好的蔬菜从烤箱里拿出来拌进去。gydF4y2Ba

  6. 加入奶酪,搅拌。让它完全冷却。gydF4y2Ba

  7. 当你的意大利调味饭冷却的时候,把你的四片无谷蛋白的Juvela面包迅速炸成细面包屑。gydF4y2Ba

  8. 把它们放在烤盘上,喷一点油。放入烤箱,200度烤5-10分钟,直到呈金黄色。gydF4y2Ba

  9. 拿两个碗,把无谷蛋白面粉倒进一个碗里,把两个鸡蛋打到另一个碗里。别忘了也打败他们。gydF4y2Ba

  10. 把面包屑从烤箱里拿出来,让它稍微冷却一下。gydF4y2Ba

  11. 把意大利调味饭滚到高尔夫球大小。在无谷蛋白面粉碗中滚动球,然后在鸡蛋碗中,然后在金色的面包屑中。gydF4y2Ba

  12. 重复,直到你创造了大约10个Arancini球。然后放入烤箱15分钟。gydF4y2Ba

  13. 享受!gydF4y2Ba

谢谢你阅读如何让我的麸质Arancini食谱!如果你做到了,我很乐意看看它是如何结果,所以不要忘记在Instagram上拍打你的创作并标记我!gydF4y2Ba

另外,我每个月都会给我最喜欢的照片送一张50英镑的超市代金券,所以去烤吧!gydF4y2Ba

关于食谱有什么问题吗?请跟随我,让我知道gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba给我留言!gydF4y2Ba

感谢你的阅读,gydF4y2Ba

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这是一个赞助的帖子与Juvela无谷蛋白。gydF4y2Ba

哦,别忘了把这个别针别在后面!gydF4y2Ba

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