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我的'30k'不麸质肉桂糖烤甜甜圈食谱(乳制品免费,低fodmap)

Soooooo你们很多人让我制作麸质甜甜圈...所以这是对你们的家伙!我的麸质肉桂糖烤甜甜圈也是乳制品,也是低fodmap。

面筋免费甜甜圈就像含有麸质食物的圣杯。有时候我不确定它是否是因为我们只是爱甜甜圈,或者如果它只是因为它真是太罕见,可以找到一个良好的麸质。无论哪种方式,我的麸质免费肉桂糖烘烤甜甜圈食谱是你一直在梦寐以求的!

无麸质肉桂糖烤甜甜圈甜甜圈

但为什么在地球上有我打电话给他们我的“30k”甜甜圈,我听到你问?

不,这不是多少批量来(尽管它可能会在一次上吃多少人)是我在Instagram上有多少粉丝!

是的,这是对的,我终于上个月达到了30k,我以为我会创造一个特别的食谱,并谢谢那些支持我在Instagram上的每个人,在我的博客和其他所有频道上也是如此!

我只开始博客帮助别人找到他们可以吃的产品和分享人们真正想念的食谱。csgo必威我从来不知道它会在5年后成为我的工作!

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在你开始将食材脱离橱柜之前,你会需要一件事你可能还没有......甜甜圈托盘!单击此处查看我从亚马逊使用的那个

我在Sainsbury看到了他们,但甜甜圈的洞很小。当较少的时候烘烤时,请记住这一点会更快地烹饪。

因为我已经购买了一个巨大的次数,这真的值得几个奇异投资。我实际上很快就会买另一个,所以我不必一次只烘烤六个!

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那么我的麸质甜甜圈味道如何?

它们非常轻盈,苍白 - 咬住你曾经尝过的最柔软的甜甜圈。烤的甜甜圈较少“Bready”比油炸,果酱甜甜圈(加上它们更令人愉快),更轻。

肉桂和糖涂层是蛋糕上的结冰(或甜甜圈上的糖),并给他们甜蜜的甜甜圈味道。

如果你没有多年没有好的甜甜圈,那么准备好让你的思绪吹来!

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我最好的建议是不要用甜甜圈击球填充你的甜甜圈罐。

他们应该上升两倍,所以如果过度充盈,你可能会在托盘上升时失去甜甜圈中的洞!

(如果你这样做,这不是一个大不了的事,你可以在被烘烤和冷却后再次制作一个洞 - 没有人会知道)

我想你现在准备好了准备让我的麸质肉桂糖烤甜甜圈!

面筋免费肉桂糖烤甜甜圈食谱(乳制品免费,低fodmap)

祭品 12.

原料

对于甜甜圈

  • 250g面筋免费普通面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/2 TSP苏打碳酸氢盐
  • 1/4 TSP黄原胶
  • 1/2 TSP盐
  • 1茶匙肉桂
  • 1/2 TSP Ground Nutmeg
  • 120g普通酸奶如有必要,乳制品免费或乳糖 - 乳糖免费用于低fodmap
  • 120ml牛奶必要时乳制品免费或乳糖免费
  • 2个大鸡蛋
  • 130g浅棕色糖
  • 60克乳制品免费人造黄油/传播融化(如果乳制品不是问题,黄油也是低FodMap)
  • 3茶匙香草提取物

对于肉桂糖

  • 300g施法者或糖糖
  • 2茶匙肉桂
  • 175g乳制品免费人造黄油/涂抹融化(如果乳制品不是问题,黄油也是低FodMap)

指示

  1. 准备你的甜甜圈罐(我只是用一点涂抹或油脂润滑矿,并将烤箱预热至180℃。

  2. 结合您的麸质面粉,发酵粉,黄原胶,苏打碳酸钠,肉桂,肉豆蔻和盐。放到一边。

  3. 在一个单独的碗中,将鸡蛋,红糖,酸奶和牛奶一起搅拌在一起,直到光滑。

  4. 然后添加您的涂抹/人造黄油和香草,进一步搅拌。

  5. 勺/倒入你的干成分并将湿成分倒入干燥的成分中并将其混合在一起至组合。我确实在这里使用电动搅拌,但只要你不想过度扫地。

  6. 将混合物舀到甜甜圈孔中。我只是用茶匙和花时间来做这件事,但你也可以在混合物中送入混合物。只填充每个甜甜圈孔就超过半满。

  7. 放入烤箱10分钟。完成后,甜甜圈应该是很好的金色。

  8. 在罐子里冷却一段时间,然后轻轻地拆下在冷却架上。(我发现我需要用刀子缓解漏洞)

  9. 对于肉桂糖,将肉桂和糖结合在碗中。在一个单独的碗里有你的融化酱/人造黄油。

  10. 要么扣篮或刷你的甜甜圈,在蔓延/人造黄油中,然后立即扣篮或撒在肉桂糖中。享受!

食谱笔记

*这笔金额会产生很多甜甜圈,所以如果你只有一根锡到一半成分,我会推荐
*与甜甜圈一样,他们最好在他们制作的那天供应,但我发现这些仍然是一个很好的几天!
*您也可以将这些与您所喜欢的东西一起,它不必是肉桂糖!

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谢谢你阅读如何让我的麸质肉桂糖烤甜甜圈食谱!如果你制作它们,我很乐意看到他们是如何结果的。所以绝对确保你在下面使用我的社交媒体链接给我发一张照片......

关于食谱的任何疑问?请通过在下面或留下评论来告诉我Facebook/推特/Instagram!

谢谢阅读,

becky xxx.

哦,别忘了以后解雇!

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