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我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

我的3成分的素食主义者咸焦糖食谱是如此危险的简单和令人难以置信的快速急于做出。当然,它不含麸质,不含乳制品,低FODMAP了。

天哪,我从来没有想过我能够做出一个配方素食主义者咸焦糖是:a)使用非常简单的食材和b)实际上味道像焦糖。这不是过分的要求是它?嗯,我想我应该继续前进,把你介绍给我的3成分的素食主义者咸焦糖食谱...

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

现在,我用用炼乳,当我还是个孩子,使焦糖所有的时间。但是,如果没有,在作出焦糖不含乳制品和素食主义者旁边似乎是不可能的。

这些日子里,你可以买到椰子炼乳,但它几乎没有东西你永远都通过没有波动的工作(这是杰福不是在超市)。其实,我买了它在全食锡,但后来......那是相当天哪织补过于昂贵。

不过不用担心,我们今天不走这路线,所以你不会需要狩猎或掏钱购买它额外多什。事实上,成本方面,我想使这个焦糖体面的大小罐子将花费£1下。不坏,不是吗?

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

那么,什么是我在3成分的素食主义者咸焦糖配方?嗯......椰奶,盐和糖的罐的固体部分。而已。

您只需添加这三个不起眼的食材放入锅中允许煮开,再转小火煮。什么留给你的是最华丽颓废,素食主义者咸焦糖。

它是如何从普通焦糖不同,与乳品我听到你问?

那么,相对于传统的焦糖当它有一个微妙的口味的椰子(超细微尽管!)它。实际上,它的味道在我和马克的意见,更好!如果你在与该板,那么这就是你的食谱。

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

有一次,我已经完成了我的加热素食主义者咸焦糖,我把它放在冰箱里加厚了的只是不到2小时前我(在百万富翁酥饼为例)烘烤使用它。如果你想用它来过小雨的东西,比如冰激凌,你可以做到这一点很容易就会......或者如果您有它冷却到一个更坚实的状态,只是把它扔进微波炉!在微波炉的小高炉将再次将其放回糊糊和流鼻涕的荣耀。

你应该作什么用途,我听到你问?

它会做完善在百万富翁的脆饼焦糖,因为它集这么好,不用说,这将会是完美的香蕉太妃派。咸焦糖巧克力蛋糕的人?

难道我让你饿了?

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

我最大的建议的一块是确保让您的椰汁即可,你甚至试图在此之前被冷却。它有助于椰子奶油从椰子水分离。我们不希望任何在这个配方的实际椰子水的任何仅供参考。

所以一定要在冰箱里弹出它的时间提前,你是金色的。此外,在CAN椰子的百分比越高(阅读成分和目标约60%以上),就更好了。不要使用光椰奶这个食谱。

无论如何,如果你一直渴望的素食主义者和乳制品免费焦糖,不要再观望。这里是我的3成分的素食主义者咸焦糖食谱!

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

问好我的我的3成分素食咸焦糖食谱。这很简单,因此容易在家里做。这是乳品免费和低FODMAP了。

配料

  • 165克红糖亮或太暗
  • 椰奶1个锡冷冻24小时(从来没有使用光的版本,你只需要在纯白色椰子奶油不是水)
  • 1/2茶匙盐可选的 - 你可以用一点多跌少,口味

说明

  1. 发热量小锅里烫一次(中火),加入你的糖。激起你对一两个,所以它加热分钟糖。

  2. 添加您的椰奶(只有奶油厚厚的白色部分)和盐。混合它结合起来。

  3. 使焦糖煮沸,然后煨上产生较低的热约15-20分钟。偶尔搅拌焦糖在这个时候,应该开始变厚。

  4. 之后从热15-20分钟取出,并允许将其倒入你想保持它在罐子之前冷却约10分钟。盖上盖子,尽管它仍然是相当温暖。

  5. 在冰箱的地方完全冷却,变厚了 - 约90分钟。这将真正加厚了在冰箱里!

  6. 您可以储存在冰箱里的焦糖很长一段时间。这将巩固,但是很容易通过采取一点它和它在微波加热软化。它的真棒一个非常灵活和美味的罐子!

  7. 冰淇淋即成,小雨过的巧克力蛋糕或使用烘烤!(百万富翁脆饼想到的!)享受!

我的3成分素食咸焦糖食谱(低FODMAP,不含乳制品)

非常感谢对检查出我的3成分的素食主义者咸焦糖食谱!

寻找那些不含麸质,不含乳制品,低FODMAP太多Vegcsgo必威anuary食谱?看看我的荞麦煎饼食谱或者我耐嚼巧克力饼干食谱,你不能去错了!

关于食谱有问题吗?你是如何转出?你是怎么让你的焦糖创造?请不要让我知道在下方留下或评论Facebook的/推特/Instagram的!

谢谢阅读,

贝基XXX

哦,别忘了这脚供以后!

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