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旅行

2020年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(+无乳制品选项)

如果你在伦敦寻找无谷蛋白食物,以下是2020年你绝对必须去的30个地方。我很高兴终于向你们展示,我的最终伦敦无谷蛋白指南(也有很多不含乳制品的选择)…

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

你绝对不必担心在伦敦挨饿——尤其是现在你已经找到了这篇博客文章!只要有一点想法和计划,你就可以轻松地确保你永远不会远离无谷蛋白的地方。说到伦敦的无谷蛋白食品,你的选择真是太多了。

哦,还有很多地方有乳制品免费选择,所以我会在适当时提到它们。让我们开始使用指南,呢?

免责声明:虽然我已经在这个指南中投入了大量的工作,并反复检查所有的东西都是无谷蛋白的——事情可能会随着时间的推移发生变化,所以一定要确保你首先询问,如果需要的话,在吃之前检查交叉污染。享受吧!

1。梅菲尔花栗鼠位于北奥德利街14号,W1K 6WE和Minories, EC3N 1NT

如果你想品尝伦敦最好的无麸质炸鱼和薯条,那就去Mayfair Chippy吧。他们不会在菜单上叫嚣无谷蛋白,但他们可以在另一个炸锅里安全地炸所有东西。

在这里吃饭太棒了,装饰很漂亮,服务更好,但同样,你可以叫外卖。

从不含麸质的鱼和薯条,到哈罗米和薯条(哈罗米棒极了!),到无麸质的压碎香肠,甚至还有压碎菠萝蜜和豆腐的素食选择。去伦敦旅行,梅菲尔奇皮是一个不容错过的地方。

2。Yorica沃多尔街130号,苏荷区W1F 8ZN

yorica是100%14个过敏原冰淇淋店。是的,这是对的 - 他们销售的一切都是无麸质,乳制品免费,鸡蛋免费,大豆自由,坚果免费......列表继续!它也甚至100%素食主义者 - 但你永远不会通过外观或品尝来了解。

不仅如此,他们还卖可丽饼和华夫饼……是的,他们不含过敏原——什么都不含!我甚至写了一篇完整的博客Yorica上个月。

在这种规模上,伦敦提供无麸质的地方有很多地方,所以你绝对需要去。

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

约里卡不含谷蛋白的迷你华夫饼和不含乳制品的冰淇淋

3.饼干和尖叫伊斯灵顿哈洛威路130号,N7 8JE

曲奇和尖叫是一个100%无麸质和纯素曲奇和奶昔棒基于霍洛威路,伊斯灵顿。是的,没错,一切不含谷蛋白,奶制品和鸡蛋。

我最喜欢的奶昔是饼干面团球奶昔,还是咸焦糖奶昔,我决定不了!有时我让他们把两者结合起来,他们做到了!

他们选择的饼干、蛋糕和烘焙品每天都在变化,从粘稠的布朗尼到花生酱饼干,甚至还有饼干三明治。这是一个放松的好地方,他们甚至在后面有一个很好的户外庭院。

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

饼干和尖叫店的咸焦糖饼干甜甜圈奶昔

4.Coori里士满Sandycombe路289号,TW9 3LU

Coori是一家100%无谷蛋白的餐厅,如果你要去英国皇家植物园,一定要去。步行只需7分钟!

是的,我说了100%gf!他们甚至没有允许面板上的麸质,所以你可以完全安心吃饭。

他们的菜单上有一些令人惊叹的意大利美食,但他们的特色菜一直在变化,你会发现来自世界各地的其他美食混合在一起。

如果你只能吃一样东西,那就吃无谷蛋白披萨。这是我在英国吃过的最好吃的菜之一。

5.利基市场197-199 Rosbery Avenue,伦敦,EC1R 4TJ

利基是我们一直向往的餐厅。这是在伦敦吃晚餐的最佳地点,因为这是一家100%无谷蛋白的餐厅!

菜单很丰富,也为那些需要的人提供免费的乳制品选择。从香肠、土豆泥到鸡肉派,从芝士通心粉到无谷蛋白炸鸡,这个地方什么都有。

它非常靠近天使管站,所以如果你在该地区,那么在伦敦的麸质免费提供的地方,我建议在晚上忙碌的价格预订,就像你想象的那样!

6.然后食品有限公司St John St 72, Clerkenwell, EC1M 4DT

Apres咖啡厅是100%无麸质咖啡厅,每天的所有时间都有很棒的选择。

他们的早餐菜单有很多选择,比如早餐饼干、麦片粥、格兰诺拉燕麦卷,还有一份煮好的早餐。午餐是充满活力的,新鲜的沙拉,咖喱,面条和其他热的食物。

Apres Cafe在晚上6:30-9:30七七日在周一至周五晚餐时开放。

7.站26.地址:SW9 8PR,冷港巷,布里克斯顿村市场26号

是的,我们在列表中达到了第7号,使车站26成为第七100%无谷蛋白的地方!

就在布里克斯顿村市场的中心,提供融合食物的午餐和晚餐。想想以亚洲蟹饼为开胃菜,以鸡排为主菜——真的会比这更好吗?

他们的早午餐菜单上也有很棒的东西,比如荷包蛋、无麸奶油面包、荷兰酱、三文鱼或哈罗米奶酪。

(记住它在星期一和星期二关门!)

8.leggero.Old Compton Street 64, W1D 4UQ

Leggero(原名La Polentaria)总部位于苏荷区(Soho),由意大利人经营,他们知道如何做最好的意大利菜,同时又让它100%适合我们这些无谷蛋白人群。

想想那些配上自制无麸质意大利面、芝士蛋糕和提拉米苏的菜吧。它靠近很多西区剧院(离我曾经工作的地方只有2分钟的路程),所以如果你在伦敦寻找正宗的意大利无谷蛋白,我强烈推荐你去那里。最好的无谷蛋白伦敦!

9.艾德威奇一号的靛蓝Aldwych 1号,WC2B 4BZ

位于One Aldwich酒店的美妙环境中,Indigo是一家高档餐厅,100%无麸质和乳制品。它也被英国Coeliac认证。

他们的菜单上什么都有,从无谷蛋白的鱼、薯条到太妃糖布丁,还有很多传统的英国选择。

在One Aldwych,他们还做了最神奇的无麸质下午茶,如果你喜欢,也可以完全不含乳制品。

这是我享受自己的照片!

10.Grom冰淇淋伦敦皮卡迪利大街16-18号,W1J 0DF

对我来说,这与一年中的什么时候无关。如果我在伦敦,靠近皮卡迪利大街,我会去格鲁姆买一个无谷蛋白蛋筒冰淇淋!

是的,格罗姆所有的蛋筒和冰淇淋都是100%无谷蛋白的。甚至还有一些不含乳制品的冰沙口味!

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Stracciatella(就像奶油巧克力片)配覆盆子冰沙,格罗姆的无谷蛋白巧克力和榛子蛋筒。

11.利德贝利酒吧和厨房蒙特利尔大厦,市场广场,SE16 7AQ

一旦你离开加拿大水的地铁站,你就可以从你所站立的地方看到Leadbelly。这是一个自称为98%的麸质餐厅,有几乎所有选项的菜单都是无麸质。

你可以考虑不含麸质的炸鱼薯条、牛排啤酒派、南方炸鸡和更多的选择。

如果你像我一样不能忍受洋葱或大蒜,它们甚至可以很好地适应需要的食物!

12.诚实的汉堡4A Meard Street W1F 0EF(遍布伦敦的大量场所)

诚实的汉堡是掌握的,这个名单上的汉堡的最佳位置。

他们的无谷蛋白面包棒极了,而且他们甚至还做无谷蛋白鸡翅和洋葱圈。

当然,他们所有的薯条也都不含麸质。这是我和马克最喜欢的快餐店!

honesty绝对是我在伦敦推荐的5大无谷蛋白食物之一!

13.利昂Spitalfields Market,3个Crisspin Place E1 6DW(距离伦敦的更多地点)

里昂本质上是一个健康的快餐店,幸运的是,你从来没有远离一个。

当然,有很多灯叮咬和沙拉选项,但我个人喜欢麸质鸡汉堡和GFC(面筋免费油炸鸡块)。

这是一个完美的午餐地点,它可能是在伦敦最方便的无谷蛋白的地方。

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

里昂的无谷蛋白炸鸡块。

14.自然的中文布莱顿路59-63号,Surbiton KT6 5LR

自然中式餐厅是英国第一家也是唯一一家通过英国Coeliac认证的中餐厅。他们有专门的无谷蛋白菜单,有大量的饺子、春卷、排骨和更多的开胃菜。

至于主菜,你会有很多选择,比如烤鸭、豆豉牛肉、糖醋鸡、咖喱鸡——而这只是20道菜中的几道菜。

如果你一直想念中国食物,那么Naturally Chinese绝对是伦敦吃无谷蛋白食物的好去处!

15.Rossopomodoro蒙莫斯街50-52号,WC2H, 9EP

寻找伦敦麸质的披萨似乎比应该更麻烦。当然,我知道链条餐馆都提供无麸质披萨,但是当我访问其他城市时,我发现有一些令人惊叹的中央无麸质披萨餐厅,在伦敦不容易。

然而,Rossopomodoro披萨在我看来是最好的无谷蛋白披萨之一。你需要提前让他们知道你想要一个GF披萨,但这是值得的,因为我已经在这里体验了一些非常棒的披萨。他们在伦敦有很多餐厅,所以你不会离得太远。

16.霍布森的鱼和薯条伦敦波切斯特路9号W2 5DP

你不能不尝一尝霍布森无谷蛋白炸鱼和薯条就离开伦敦!他们有一份迷你的不含麸质的菜单,包括压碎的鱼、洋葱圈,甚至还有苹果酥和太妃糖布丁。

他们也用另一个炸锅油炸所有无面筋的面糊食品!

17.巴赫的百老汇市场12号,E8 4QJ & Hoxton街98号,N1 6SG

巴赫是我在伦敦最喜欢吃早午餐和午餐的地方之一。

马克总是吃无谷蛋白和不含乳制品的蓝莓煎饼,我喜欢他们早午餐菜单上的无谷蛋白吐司或其他东西。

他们的很多菜单都是无谷蛋白的,这通常是一个凉快的地方。

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

巴赫的无谷蛋白火腿奶酪烤面包,无谷蛋白和无乳制品蓝莓煎饼。哦,还有两杯莫吉托!

18.塞尔福里奇百货公司食品大厅玛丽波恩牛津街400号,W1A 1AB

如果你不吃谷蛋白的话,塞尔福里奇的食品大厅是个很棒的地方!毕竟,这里也盛产博罗22区(Borough 22)的甜甜圈。

22区制作的甜甜圈是全英国最能上传到instagram上的,但它们不仅仅是漂亮的脸蛋。它们不含谷蛋白,不含乳制品,也不含纯素。

一定要去Brass Rail咖啡馆看看吗哪露,因为他们有无谷蛋白巧克力扭丝、肉桂和葡萄干漩涡……是的,无谷蛋白糕点!

多莉咖啡馆(Dolly’s Cafe)(与食品大厅在同一层)有更多令人惊叹的无麸质糕点(比如杏子片和混合浆果挞),但你不能把它们拿走。你必须坐下来点餐。

在我看来是值得的!

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

来自塞尔福里奇食品大厅的无谷蛋白玉米片和甜甜圈。

19.百老汇市场百老汇街市E8及4QJ(只适用于星期六)

每个星期六,百老汇市场就像变魔术一样出现。我肯定会称它为伦敦最好的无谷蛋白市场。

您可以在市场上查看我的百老汇市场指南。

为了快速浏览一下,一定要去Floris Foods(最好的无谷蛋白甜甜圈)、Eat 'n 'Mess(超棒的饼干和蛋糕)和Finest Fayre(无谷蛋白苏格兰鸡蛋)。如果你想去那里,请务必阅读我上面的链接!

2018年伦敦(+乳制品选项)在伦敦(+乳制品选项)的最佳地区30个百老汇市场

无麸质和乳制品免费果酱和乳蛋糕甜甜圈从弗洛里斯面包店在百老汇市场。

20.自治市市场8 Southwark St, London SE1 1TL

无论如何,博罗市场在伦敦都是一个热门市场,尤其是周三到周日的时候,那里会有Free From bakery。

你可以想象,他们有大量的无谷蛋白(和乳制品)蛋糕。

21.格林威治市场5B格林威治市场,SE10 9HZ

如果你在格林威治市场附近,绝对值得驻足——尤其是在周六和周日。

在周末,伦敦的Ruby’s会展示一些他们的无麸质和纯素蛋糕和烘焙品。

但是,如果你在周末不能在那里,肯定会去看一周都有那里的星球煎饼。他们做迷你无麸质煎饼,各种浇头令人惊叹!

22.珍珠和沟341 Portobello Rd,伦敦W10 5SA

珍珠和凹槽是该列表100%含有麸质的额外额外的额外额外的额外额外的地方。一切都是100%的麸质,他们甚至还有奶制品和素食选项。

珍珠和Groove以他们的迷你无麸质面包蛋糕而闻名,你可以在下面的照片中看到。是的,它们尝起来和它们看起来一样好!

但是你也要坚持吃早午餐/午餐!

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

珍珠谷的几吨迷你无麸质面包蛋糕。

23。城堡的奇西克伦敦奇斯威克高速213号W4 2DW

奇斯威克城堡是一个面包店和咖啡馆,完美的早餐,早午餐或午餐与大量无麸质选择。

这里的主要标题是惊人的无麸质,无乳制品和素食蛋糕/挞。有很多,而且它们看起来都太好吃了!

24。Farmacy伦敦W2 5SH, Westbourne Grove 74-76号

Farmacy是诺丁山的一家健康的100%素食餐厅,有很多无谷蛋白的选择。他们的甜点菜单特别棒,有热巧克力曲奇、一杯杏仁牛奶、香蕉面包和花生酱布丁。

我们喜欢去那里吃早午餐,纯粹是为了他们的巧克力华夫饼和家煎饼,都是无麸质,奶制品和素食!我很确定早午餐只在周末供应,所以请记住这一点。

(不过当我们提出要求时,他们确实为我们特意做了早午餐!)

早餐和晚餐也有很多很酷、很时髦的素食选择,但我们都难以忍受洋葱和大蒜,所以我们没办法亲自尝试。让我知道他们怎么样了!

25.罗密欧无糖面包店上街178号N1 1RG

另一个伊斯灵顿面包店提供大量的无麸质是罗密欧无糖面包店!顾名思义,“罗密欧”以不含糖而自豪。几乎所有的蛋糕都是无麸质的,而且很多都不含乳制品和素食。

它们看起来很漂亮,味道甚至更好,麸质米尔乐 - 费尔勒是惊人的!他们还在周末做面筋免费薄饼,我强烈推荐尝试。

26.金士兰路42-44号E2 8DA(伦敦更多地点)

如果你在伦敦寻找无麸质炸鸡,那么伯德是一个很好的选择。

他们所有的炸鸡都没有麸质,所以菜单上肯定有美味的食物供你选择。

他们还做了各种自制的酱汁,是你的无谷蛋白炸鸡的完美蘸料!

27.Dishoom12 Upper St Martin 's Lane WC2H 9FB(伦敦更多分店)

如果您正在寻找伦敦的麸质免费印度菜,否则是一个很好的选择。有4家炫耀餐厅,所有位于首都的中心地带,都拥有广泛的无麸质菜单。

从无谷蛋白的咖喱到传统的印度甜点,都有很多可供选择。我最喜欢《Dishoom》的一点是它给人的感觉非常真实!

28.维达面包店139砖LN,E1 6SB

Vida Bakery是一家完全素食的面包店,也有很多无谷蛋白的选择。维达面包房的首席面包师,达尼,是一个腹腔自己,他们不处理任何小麦面粉在他们的厨房。它是99%无谷蛋白的,其中1%的谷蛋白是他们在素食选择中使用奥利奥之类的东西。

但这是我见过的唯一面包店之一,你可以在哪里购买一片面筋免费彩虹蛋糕!

他们还有大量的纸杯蛋糕(甚至有一个上面有迷你gf甜甜圈),有很多无谷蛋白口味可供选择。你一定会在这里找到一些可爱的东西,可以发到instagram上!

29.蛋糕和Shhht10艺术品,大象路,伦敦SE17 1AY

虽然你可以去纸杯蛋糕和Shhht吃早午餐,但他们最好的无麸质选择是大量的无麸质和纯素蛋糕。

他们做了一些伦敦最好的无谷蛋白纸杯蛋糕,还有一些令人惊叹的饼干三明治。

30.扁铁47-51 Caledonian Road,Kings Cross N1 9Bu(距离伦敦各地)

Flat Iron在伦敦有很多分店,如果你在寻找一份不含麸质的牛排,那么你已经找到了你的使命。

他们为你的牛排提供一种选择——平铁牛排。这是它!然后你可以选择配菜——薯条、沙拉、烤蔬菜和酱汁。它很简单,但是很好!

31.Farmstand德鲁里巷42号,WC2B 5AJ

如果你正在寻找一种新鲜、健康的无麸质午餐,那么Farmstand就是最好的选择。他们提供的大部分都是无谷蛋白的。

当你走上前去点餐时,你会立刻大饱眼福,各色各样的菜肴和配菜任你挑选。在这里你可以选择蛋白质,然后是蔬菜和配菜。你最终得到的是一盒漂亮的美味!

当问到哪些食物含有洋葱或大蒜(这是我不能忍受的)时,工作人员真的很有帮助,所以我肯定会继续正常食用。他们甚至还做无谷蛋白松饼!

2018年伦敦30个最好的无谷蛋白地方(也包括无乳制品的选择)

你可以去伦敦的超市买无谷蛋白食品

环渊

全食超市是挑选无谷蛋白和素食产品的好地方。它非常昂贵,但有很多产品在其他地方是不容易买到的。

例如,Beyond Bread(100%无谷蛋白的咖啡馆)最近关闭了所有的咖啡馆,你只能在全食超市购买他们的产品。全食超市提供的Beyond Bread包括羊角面包、肉桂小圆面包、面包和精选的蛋糕片。

全食超市是那种你可以在路上买到无麸质食物作为午餐的地方,或者买一些产品带回家以后用。

地球上的有机

对于行星有机,完全相同,尽管它们通常不会像字体一样巨大。

玛莎百货

好吧,好吧,玛莎百货在英国几乎无处不在。但如果你外出时实在无法选择午餐,你总是可以指望玛莎百货帮你摆脱困境。他们有很多无麸质三明治、卷饼和意大利面,还有一些蛋糕。

我想这已经足够让你忙了!

我真的希望这对伦敦的无谷蛋白饮食有帮助。如果你找到更多你想推荐的地方,请在下面的评论栏给我留言脸谱网/推特/Instagram.如果你有任何其他问题,请做同样的!

马上要去巴黎吗?别忘了看看我的巴黎无谷蛋白指南了。

感谢你的阅读,

贝基xxx

哦,别忘了以后解雇!

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