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我无麸质甜薯条配方与玉米粥+香草面包屑GydF4y2Ba

我的面筋脱毒甘薯薯条配方是很容易在家里一起扔在烤箱!我的食物的一个巨大的风扇,味道真棒,但可以在任何时候都进行。显然,这个食谱是不含乳制品,低FODMAP太(如果你坚持适度1/2杯测量)。GydF4y2Ba

如果你像我一样,你会在超市里站几个小时决定吃什么。然后你还要花几个小时决定吃什么GydF4y2Ba与GydF4y2Ba。我的无麸质红薯薯条配方可以解决一半的难题!GydF4y2Ba

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虽然在家里我们没有非常严格的健康饮食规则,但我们尽量把油炸食品控制在最低限度。如果不是,我想我们会把眼前的一切都砸烂炸烂……GydF4y2Ba

(举个例子——我的啤酒坏了GydF4y2Ba无麸质鱼和薯条食谱GydF4y2Ba)GydF4y2Ba

这就是为什么这些薯条如此棒的原因——它们尝起来就像用少许蒜末橄榄油炸过一样美味。但它们就像一天结束时烤过的调味蔬菜一样健康!GydF4y2Ba

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即使没有玉米粥和香草面包屑,这些地瓜薯条变成相当该死香脆。如果你觉得超级懒惰,你可以砍红薯片和烤他们在烤箱 - 信任我,有事所以基本没有吃过这么好!GydF4y2Ba

但我的玉米粥和香草屑只是增加了一种全新的美妙。它给我渴望已久的每一口都增加了一种轻脆的碎屑!GydF4y2Ba

通常在红薯上的涂层会GydF4y2Ba不GydF4y2Ba无麸质,所以当然,我决定把我自己的!GydF4y2Ba

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那么我的无谷蛋白红薯薯条是用什么做的呢?当然是我的无麸质番茄干和罗勒火鸡汉堡!GydF4y2Ba

我还创建了一个美妙的低FODMAP津津乐道,在我的火鸡汉堡只是绝对也会唱歌。所有的组合,与我的地瓜薯条是SOOOOO好!GydF4y2Ba

如果你不相信,看看下面的照片。如果你是低脂肪饮食,只要注意你的甘薯薯条的份量——记住要坚持半杯!GydF4y2Ba

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但是现在…这是现在的食谱…在烤箱里烤出完美的无麸质甘薯!GydF4y2Ba

无麸质甘薯薯条,玉米粥和香草面包屑GydF4y2Ba

我的无麸质甘薯薯条配方有香脆的玉米粥和香草面包屑,在烤箱里很容易做!GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba 分钟GydF4y2Ba
库克时间GydF4y2Ba 45GydF4y2Ba 分钟GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba 3GydF4y2Ba

成分GydF4y2Ba

  • 600GydF4y2BaGGydF4y2Ba甘薯GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba混合香草GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜注入橄榄油GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米粥GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  1. 将烤箱预热到200摄氏度。将红薯切成约1厘米厚的块状薯片。GydF4y2Ba

  2. 把所有东西都放到一个碗里,疯狂地搅拌。GydF4y2Ba

  3. 传播这一切到一个大烤盘。GydF4y2Ba

  4. 放入烤箱烤45分钟。GydF4y2Ba

  5. 任务完成。请享用!GydF4y2Ba

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感谢阅读“怎样制作无麸质红薯条”食谱!如果你成功了,我很想看看结果如何。所以一定要用我下面的社交媒体链接发给我一张照片……GydF4y2Ba

关于食谱有什么问题吗?请在下方或下方留言告诉我GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba/GydF4y2Ba推特GydF4y2Ba/GydF4y2BaInstagram !GydF4y2Ba

谢谢阅读,GydF4y2Ba

贝基xxxGydF4y2Ba

哦,别忘了这脚供以后!GydF4y2Ba

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