发布时间通过贝基的Exce必威精装版官网下载ll。帖子可能包含的联盟链接。gydF4y2Ba
csgo必威

食谱:蓝莓奶昔(咖啡师风格)-素食,麸质和乳制品gydF4y2Ba

在我介绍我的咖啡师风格的蓝莓奶昔之前,作为乳制品不耐者,我想我应该先总结一下我对这个话题的看法。smoothie这个词的宽泛程度令人沮丧。有时,你会仔细观察,发现有酸奶、奶油或其他非素食的乳制品添加物,在我看来,真的根本没有必要。gydF4y2Ba

蓝莓冰沙gydF4y2Ba我也是在一段时间然后前往哥斯达黎加/星巴克/咖啡厅的Nero每一次的大规模风机(取决于谁在访问时已实际缴纳的税收),用于水果增压机/水果星冰乐。虽然这些冰冻饮料的口味绝对神圣的,是美丽的热天,里面的东西有点灵魂毁灭看到它进来一个纸箱只能加满80%的冰了。它几乎尖叫“新鲜”。gydF4y2Ba

然后,当你真正找到一个瓶装冰沙:希望它是唯一250毫升和设置你回来约£2(*咳嗽*gydF4y2Ba无辜的冰沙gydF4y2Ba)。更让人痛苦的是,你可以用同样的价格买到一大箱这样的东西。方便的代价当然没有那么高!gydF4y2Ba

最近,我买了Bex agydF4y2BaNutribullet职业gydF4y2Ba她的生日,自那时以来基本上则称其为我自己的(生日快乐我)。鸡尾酒的一个巨大的爱人,我用来做长岛冰茶,玛格丽特,以及我自己的创作的所有方式。可悲的是,承包IBS后,我不得不放弃酒精(和调酒)在过去的三年。不过幸运的是,我们的gydF4y2BaNutribulletgydF4y2Ba给我上美味的饮料制造一个新的租约。gydF4y2Ba

我的咖啡师式的蓝莓冰沙是在实质上欺骗自己的方式五人一天你可以基本上不干了在和一次性享受荒谬的方式。如果我不得不坐下来,并分别吃了这一切,我可能甚至懒得摆在首位!这一个是我的灵感来自我最喜欢的冰沙之一(gydF4y2Ba裸蓝色机gydF4y2Ba但冰冻香蕉给它带来了一种我喜欢在咖啡店里喝星冰乐的那种冰凉感觉。你甚至可以在蓝莓奶昔中加入一点额外的菠菜来促进健康。gydF4y2Ba

咖啡师风格蓝莓冰沙gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba
作者gydF4y2Ba 马克·伍德gydF4y2Ba

配料gydF4y2Ba

  • 200gydF4y2BaggydF4y2Ba蓝莓gydF4y2Ba
  • 60gydF4y2BaggydF4y2Ba黑莓gydF4y2Ba
  • 100gydF4y2BaggydF4y2Ba冰冻的香蕉gydF4y2Ba
  • 5-10gydF4y2Ba树叶gydF4y2Ba菠菜的gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 100gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba按pinapple汁gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  1. 如果有必要的话,清洗你的水果,确保所有的蓝莓没有茎(否则你会到处嘎吱作响!)gydF4y2Ba
  2. 把所有的水果一起放进搅拌机。把菠萝汁倒在上面。gydF4y2Ba
  3. 搅拌30秒直到光滑一致。gydF4y2Ba
  4. 倒入玻璃杯,尽情享用吧!gydF4y2Ba
感谢您的阅读,让我们知道,如果你试图在我们的蓝莓冰沙gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba要么gydF4y2BaFacebook的gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
欢呼,gydF4y2Ba
标记XgydF4y2Ba

注释gydF4y2Ba

您可能还喜欢gydF4y2Ba

隐私政策。gydF4y2Ba